MAMA on air

MAMA on air

Vítejte v éteru MAMA on air podcastu. Jsem MÁMA a porodní asistentka, která si často maluje vzdušné zámky o sobě a životě, miluje přírodu, ticho, klid a svoji DCERU. Jsem žena, která si nedokáže představit ráno bez hrnku dobré kávy,


#42 Cesta za prací snů aneb o studiu a práci porodní asistentky
Sep 18 • 54 min
Moje cesta za vysněnou prací! To je téma dnešní epizody, ve které se dozvíte co mě v životě ovlivnilo k rozhodnutí stát se PA! Prostřednictvím dnešní epizody vás s sebou vezmu do mým mladých studentských let, podělím se s vámi o krásné i náročné chvilky…
#41 MAMA on air PORADNA VI - o kojení
Sep 11 • 36 min
MAMA on air poradna je zpět a dnes hodně tématicky zaměřená. Celá je věnovaná kojení. tak šupky dupky poslouchat!Můj insta: https://www.instagram.com/mamaonair_cz/
# 40 INSTA MAMINKY /w Tereza Marková /MamaLifeStyle/
Sep 4 • 59 min
Je to tu! Představuji vám novou rubriku MAMA on air podcastu - INSTA MAMINKY!V tomto novém konceptu se můžete těšit na rozhovory slavných a veřejně známých maminek. Mým cílem je vám ukázat tyhle úspěšné maminky trochu z jiného úhlu pohledu! Budeme se…
#38 Na slovíčko s Veru Měchurovou nejen o psychomotorickém vývoji a vaničkování /baby poradna/
Aug 13 • 46 min
Nová epizoda je venku! Moc mě těší, že pozvání přijala má dlouholetá kamarádka Veru Měchurová, kterou můžete znát z instagramu jako @babyporadna. Verča se věnuje hlavně psychomotorickému vývoji dětí od 0-15 měsíců věku a nejen jemu! V podcastu se…
# 37 MAMI, už tam budem? …aneb jak na dovolenou s dítětem /tipy na konkrétní místa v ČR/
Aug 7 • 24 min
V dnešní epizodě se podíváme na tipy na dovolenou u nás v České Republice.Podělím se s vámi o par tipů jak na dovolenou s dětmi, na co myslet při výběru a tak dále.Poradím vám i konkrétní místa kam se vydat.
#39 Holá, holá školka volá!
Aug 6 • 33 min
… a je to tu! Z malého miminka mi vyrostla velká slečna, která půjde za pár dní do školky! Ach, fakt to uteklo jako voda. Za pár dní nám, tak jako mnoha dětem a rodičům, začne nová životní etapa, na kterou se obě těšíme. Steli se fakt těší! A to je pro…
#36 Na slovíčko se Simonou Strakovou /z deníčku dentální hygienistky/
Jul 31 • 87 min
Po hooodně dlouhé době je tu konečně další rozhovor! Jsem moc ráda, že pozvání přijala nastávající maminka a dentální guru Simča Straková, kterou můžete znát z instagramového profilu zdenickudentalnihygienistky, kde pomocí svých příspěvků pomáhá spoustě…
#35 10 věcí, které NEPOŘIZUJTE do výbavičky pro miminko
Jul 17 • 18 min
My mámy často pod vlivem sociálních sítí v kombinaci s těhotenskými nebo poporodními hormony koupíme věci, které bychom bez těchto vlivů se zcela racionálním uvažováním nekoupily… Já se s vámi v dnešní epizodě podělím o mých 10 tipů na věci, které…
#34 MAMA on air poradna V.
Jul 3 • 32 min
Je tu opět vámi oblíbená poradna. V dnešním díle vám odpovím opět na mix otázek ohledně těhotenství, porodu, kojení a mateřství.Dozvíte se například jaké jsou pozitiva a negativa velké x malé porodnice. Padla i dlouho očekávaná otázka hypnoporodu a můj…
#33 Auuuu…když kojení BOLÍ!
Jun 25 • 23 min
Při každém přisátí zatínáte zuby a odpočítáváte vteřiny, minuty kojení? Celková doba kojení vám připadá jako věčnost, kterou se slzami musíte přetrpět? Poznáváte v těchto slovech, ten váš příběh? Tak si utíkejte poslechnout nový podcast.V dnešní epizodě…
#32 Mami, tohle (NE) musíš dělat a kupovat!
Jun 19 • 26 min
V dnešní epizodě se zaměřuji na pomůcky, které jsou možná krásné, designové, ale mohou brzdit psychomotorický vývoj dítěte. Povím vám, co rozhodně nemusíte pořizovat pro své miminko nebo co byste dokonce kupovat neměly. Řeč bude o chodítku, lehátku…a…
#31 Co nás v těhotenství čeká a nemine /preventivní X holistická péče/ I.
Jun 11 • 29 min
Systém péče o těhotnou je v našich končinách nasměrovaný velice preventivně v porovnání s našimi sousedními státy. Jsme elity, co se týká detekce rizikových stavů…Co náš vyspělý systém zdravotní péče celkem opomíjí je starostlivost duši. V tomto…
#30 Síla doteku - aneb jak manipulovat s miminkem
Jun 5 • 22 min
Jak s miminkem nemanipulovat jako kočka s koťaty? Tak právě to se můžete dozvědět v dnešním podcastu. Zaměřila jsem se na nejdůležitější body při manipulaci s vašim malým miláčkem a snažila jsem se vše jednoduše vysvětlit. Na konci podcastu se vám…
#29 Přirozený porod v porodnici
May 29 • 19 min
Co je důležité pro to, aby porod v porodnici probíhal přirozeně? Podle mě, je esenciální dodržet určitá pravidla…a o těch mluvím v dnešní epizodě. Na instagramu jsem jako @mamaonair_cz.
#28 Kojení a co o něm možná nevíte (fyziologie&anatomie laktace)
May 14 • 33 min
V dnešní epizodě se podíváme hlouběji na naše prsa 😃. Na jednoduchém příkladu vám povím, jak to v našem těle funguje, jak hormonalně, tak konstrukčně. Tyhle basic informace vám mohou pomoci k lepší orientaci při probletickém kojení. Díky podcastu se…
#27 MAMA on air poradna IV
May 7 • 34 min
Chtěly jste ji, máte ji mít! O další epizodě podcastu jste si rozhodly vy, moje milé posluchačky…a vaše přání se mi stalo rozkazem. Dnešní poradna vám přinese odpovědi na vaše otázky. Vybrala jsem otázky z oblasti těhotenství, porodu, kojení a…
#26 MAMA on air poradna III
Apr 30 • 47 min
A je tu opět vaše oblíbená MAMA on air poradna! Už potřetí se podíváme na vaše otázky prostřednictvím mého podcastu. V dnešní epizodě se dozvíte například to, jak je to se vznikem strií a jejich možnou prevencí v těhotenství. Odpovídám také na velmi…
#25 Jaro jako ideální čas na ODPLENKOVÁNÍ
Apr 23 • 41 min
Venku všechno pučí, tráva se zelená, ptáčci zpívají a teploty stoupají…JARO JE TU! ❤️ Sice jsme si každá z nás představovala letošní jaro jinak, nicméně pojďme využít toho, co nám život v karanténě přichystal, a podívejme se na to pozitivně! Domácí…
#24 Na slovíčko s Lucií Ternovou (MAMASPORT) o diastáze
Apr 16 • 63 min
Dnes vám přináším rozhovor s dvojnásobnou maminkou, zakladatelkou komunitního centra SPOLU, pohybovou terapeutkou a trenérkou fyziofitness. Společně jsme probraly téma diastázy. V novém podcastu se dozvíte, co to je diastáza, jak ji poznat, kde hledat…
#23 Jedno dítě, žádný dítě?!
Apr 9 • 37 min
Jedno dítě, žádný dítě? …to jako fakt? Pro mě tedy rozhodně: „Jedno dítě, díky, stačí!“ 😃V dnešní epizodě se rozpovídám o tom, jakým otázkám čelím už nějaký ten pátek. Budu mluvit o tom, jak je nepříjemné, když jste stále dokola pod drobnohledem…
#22 Jak na hračkový minimalismus
Apr 2 • 34 min
Ještě před pár dny, týdny, pro většinu z nás bylo celkem jednoduché koupit „cokoliv“, co si naše děti přály. Nemuseli jsme jako rodiče moc řešit, kolik to stojí… Nyní nám nastává doba, kdy se budeme muset uskromnit a možná více přemýšlet nad tím, co…
#21 Jak zvládnout porod bez partnera v době karantény
Mar 26 • 36 min
Není to lehká doba… Není to jednoduché pro nikoho z nás. Výjimka se netýká ani žen, které jsou těhotné. Nejen, že musí řešit např. existenční problémy, ale s jejich psychikou může negativně zahýbat i zákaz přítomnosti tatínků u porodu.Celé těhotenství…
#20 Na slovíčko s Aničkou Štumpf (Těhu v běhu) o běhání v těhotenství
Mar 19 • 60 min
Další rozhovor na vlně MAMA on air. Pozvání přijala Anička Štumpf, maminka dvou rošťáků, moderátorka, autorka úspěšného blogu www.tehuvbehu.cz a knihy, a v neposlední řadě milovnice běhání nejen v těhotenství.V podcastu se dozvíte, co Aničku dovedlo k…
#19 Co sleeping – kouzlo společného spaní
Mar 12 • 24 min
V těhotenství jsem měla dost zásad… Po porodu jsem zjistila, že některé zásady, které jsem si stanovila pro výchovu a péči o miminko, nejsem schopná dodržovat. A proč? Protože ta realita byla úplně jiná, než jsem si představovala. Naivní prvorodička…
#18 Moje velmi osobní zpověď – KOJENÍ
Mar 5 • 17 min
Nekonečnou lásku a radost z miminka, střídala beznaděj a pocit selhání v osobní i profesní rovině. Při každé otázce, která směřovala ke kojení, jsem chytala paniku a se svíravým pocitem na duši i v srdci jsem si vroucně přála, ať už se mě NIKDO na TO…
#17 Jednoho CÍSAŘE, prosím!
Feb 27 • 26 min
V dnešní epizodě se tak trochu pouštím na tenký led… Mluvím o císařském řezu na přání. V součastné době dost kontroverzní téma z pohledu volby porodu.Má mít žena právo rodit přesně tak, jak si to přeje? Klidně i císařem na přání?V podcastu se snažím…
#16 MAMA on air poradna II
Feb 20 • 39 min
MAMA on air poradna je opět tady! Přináší vám odpovědi na vaše otázky! Jak vypočítat termín porodu?Jaký mám názor na Aniball?…A další odpovědi na vaše otázky naleznete v dnešní epizodě podcastu.Kdybyste měly jakékoliv další otázky, napište mi na…
#15 Na slovíčko s Petrou Sýkorovou (GaGa’s pleny)
Feb 13 • 71 min
Nová epizoda vám přináší první rozhovor v historii MAMA on air podcastu. Pozvání přijala Petra Sýkorová - maminka dvou rošťáků a majitelka firmy GaGa’s pleny.S Petrou jsme si povídaly o začátcích podnikání na mateřské a vývoji její firmy. Hlavním…
#14 Nepřítel miminek i maminek jménem PRDÍK
Feb 6 • 26 min
Dnešní epizoda je mi tak blízká, že bych o ní mohla mluvit hodiny a hodiny… Nejen o té naší cestě s tímto malým velkým nepřítelem je dnešní podcast. Podělím se s vámi o pár tipů, jak s prdíky zatočit nebo alespoň zmírnit trápení vašeho miminka.!!!…
#13 Porodní plán
Jan 30 • 28 min
V dnešním podcastu se dozvíte to nejdůležitější, co jako těhotná potřebujete vědět o porodním přání. Budu se Vám snažit předat podstatné informace, které Vám pomohou sepsat ten SVŮJ porodní plán. Tak volume doprava, do ruky tužku a papír a jdeme na…
#12 Mýty o kojení
Jan 23 • 22 min
Přestože žijeme v 21. století, tak stále dokola poslouchám, jak maminky, babičky říkají svým dcerám nebo vnučkám: „Holka, ty kojit nebudeš, máme to dědičné.“Geny, které by určovaly, zda žena bude kojit nebo ne, opravdu neexistují. Pravdu můžeme hledat…
#11 Proč (ne)používat dudlík?
Jan 16 • 24 min
V dnešní epizodě co podíváme na zoubek dudlíkům. Někomu přijde používání dudlíku jako naprostá nezbytnost pro miminko, jiné maminky jsou zase jednoznačně proti používání jakýkoliv šidítek.Dnes vám prostřednictvím podcastu sdělím pohled na dudlík z obou…
#10 MAMA on air poradna
Jan 9 • 46 min
Otázky a odpovědi na témata týkající se těhotenství, porodu, kojení a šestinedělí.Sledovat mě můžete na Instagramu @mamaonair_cz a kontaktovat na e-mailu mamaonair@elitebloggers.cz.
#9 Jsem těhotná?!
Jan 2 • 28 min
Pocit malátnost, únava, žaludek na vodě, ranní nevolnosti, citlivý nos a prsa… Určitě jste pochopili, kam tím mířím. Pokud ne, tak si pusťte novou epizodu Mama on air podcastu a vše se dozvíte. Na instagramu mě můžete sledovat jako @mamaonair_cz. Vaše…
#8 Začni teď
Dec 26, 2019 • 29 min
Nemusíte čekat na rok 2020 – #ZačniTeď
#7 Co mi mateřství dalo a co mi vzalo
Dec 19, 2019 • 38 min
Už od útlých dětských let bylo mým snem se stát maminkou. Fascinovalo mě to, že ženské tělo je schopné zplodit, nosit a porodit dítě. Obdivovala jsem, jak jsou maminky schopné udělat pro své děti cokoliv na světě. A přesně taková jsem chtěla vždy…
#6 Všechno stíhám | Vánoční speciál
Dec 13, 2019 • 26 min
Vánoce se neúprosně blíží a vy nemáte umytá okna, domem se neline vůně 12 druhů cukroví, špajzka i lednice zejí prázdnotou a na nákup dárků Vám po celodenní maratonu v práci nebo s dětmi už nezbývá energie? Nebojte! Určitě v tom nejste sama. A jak vše…
#5 Nosí dárky Ježíšek? | Vánoční speciál
Dec 5, 2019 • 16 min
Je vhodné dětem říkat, že dárky nosí Ježíšek?
#4 Abeceda těhotenství vol. 1: A – Č
Nov 28, 2019 • 21 min
Dnes probereme písmena od A po Č
#3 Manuál pro návštěvy v šestinedělí
Nov 22, 2019 • 21 min
Jak se vyhnout faux pas a být tím nejmilejším hostem
#2 Nejčastější problémy, které trápí maminky na začátcích kojení
Nov 9, 2019 • 22 min
Jak na kojení
#1 Tipy, jak se na mateřské nezbláznit a vyhnout se syndromu vyhoření
Nov 1, 2019 • 34 min
10 Tipů jak se z toho na mateřské nezbláznit! Mateřská dovolená je období jistě krásné, ale zároveň velice náročné, jak psychicky, tak i fyzicky…Asi každá 4. maminka je ohrožena syndromem vyhoření. Je to stav naprosté vyčerpanosti a apatie vůči…
MAMA on air
Oct 29, 2019 • 10 min
Vítejte v éteru MAMA on air podcastu