Essenz

Essenz

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Lass uns erkunden, wie wir ein einfaches Leben voller Bedeutung, Glück, Erfüllung und Freiheit führen können.


Vereinfache dein Leben
Jan 17 • 4 min
Wünscht du dir mehr Ausgeglichenheit, Freiheit und Freude in deinem Leben? Dann solltest du einen größeren Fokus auf Einfachheit legen. Ein einfaches Leben macht es uns leichter, die wichtigen Dinge zu erkennen.
Ist weniger wirklich besser?
Jan 16 • 2 min
Oft geht es gar nicht darum, einfach nur weniger Dinge zu haben. Es geht um ein Mindset.
Das Wichtige
Jan 15 • 2 min
Wenn wir von den wichtigen und wesentlichen Dinge im Leben sprechen, stellen sich unweigerlich einige Fragen: Was ist denn wirklich wichtig? Wie finde ich heraus, was für mich wichtig ist?
Kompromisse
Jan 14 • 2 min
Kompromisse sind unweigerlicher Bestandteil unseres Lebens. Leider ist unsere Einstellung dazu meistens negativ.
Entscheidungen
Jan 13 • 4 min
Wenn du Menschen danach fragst, werden dir die meisten erzählen, dass es ihnen schwerfällt, Entscheidungen zu treffen. Entscheidungen sind wichtig. Schließlich können wir mit nur einer Entscheidung, unser Leben maßgeblich beeinflussen.
3 Glaubenssätze
Jan 10 • 3 min
Die meisten Menschen unseres modernen Lebens haben entgegengesetzte Glaubenssätze. Diese Glaubenssätze gilt es zu ersetzen und uns von ihnen zu befreien. Vielen Menschen gehen mit folgendem Mindset durchs Leben.
3 Prinzipien des Essentialismus
Jan 9 • 5 min
Vielen Ideen, Theorien und Philosophien liegen jeweils sehr wenige Grundannahmen zugrunde, aus denen sich alles weitere ableiten lässt.
Wie du weniger beschäftigt bist
Jan 8 • 3 min
Die meisten von uns sind ziemlich beschäftigt. Im Prinzip jeden Tag. Einige identifizieren sich sogar damit. Meinen, dass sie beschäftigt sein müssten. So sehr ist es schon normal geworden.
Was bedeutet Essentialismus?
Jan 7 • 3 min
»Das ist eine grundlegende Ironie im Leben der meisten Menschen. Sie wissen nicht genau, was sie mit ihrem Leben anfangen wollen. Dennoch, sind sie sehr aktiv.«
Was ist Minimalismus?
Jan 6 • 4 min
Minimalismus ist eine moderne Antwort auf Probleme unseres modernen Lebens.
Sei nicht beschäftigt
Jan 3 • 3 min
Wir sind alle beschäftigt. Schau dich doch nur mal um: Alle sind immer am Machen und Tun. Meistens tun wir sogar mehrere Dinge gleichzeitig. Es reicht nicht mehr, einfach nur eine Sache zu tun.
Was wäre, wenn …
Jan 2 • 3 min
Was wäre, wenn wir aufhören würden, passiv durchs Leben zu strudeln und anfangen würden, aktiv unser Leben zu gestalten?
Start
Jan 1 • 3 min
Der Anfang. Ein magischer Moment. Voller Spannung. So viel Ungewissheit.
Trailer Essenz
Dec 3, 2019 • 1 min
Demnächst startet Essenz. In jeweils maximal 5 Minuten erhältst du Input zu Themen wie Minimalismus, Life Design, Gewohnheiten, Selbstmanagement, Essentialismus, Gesundheit, Well-being, Changemaking, Social Entrepreneurship, Produktivität und Arbeit. Am…