西原沙希の「眠れぬ夜はバレリアン」

西原沙希の「眠れぬ夜はバレリアン」

sakinishihara.com
植物療法士によるpodcastです。 しゃべるのが人より遅いみたいですがご了承ください。 眠れぬ夜にでも聴いてみてね。 BLOG https://sakinishihara.com Instagram https://www.instagram.com/sakinishihara_ Podcast「緑のカルテ」 https://stand.fm/channels/5e2a66b3a6c0bf4883be4820


#7 アロマテラピーとの出会い、初めての取り入れ方
Mar 31 • 9 min
アロマテラピーってたくさん種類があって難しい?!気軽に取り入れるファーストステップをご提案します。
#6 忙しいけれど、お茶の時間をとってみる。
Mar 26 • 10 min
忙しい毎日で、心ここにあらず、そして効率ばかり求めてしまうことありませんか?よければお茶しませんか?
#5 新型コロナウイルスに負けない!植物療法でできる予防策。
Mar 24 • 7 min
新型コロナウイルスが流行しています。植物療法でできる免疫力UPの方法をお伝えします。
#4 花粉症におすすめのケア
Mar 21 • 5 min
花粉症におすすめのケアをご紹介しています。
#3 バレリアンってなに?
Jan 26 • 11 min
podcastのタイトルにもあるバレリアンってなに?というお話です。寝つきが悪い人は、ぜひ聞いてみてね。
#2 乾燥からくる喉の不調におすすめのアイテム
Jan 19 • 10 min
乾燥で声がカスカスの人、コンコン咳してる人、風邪予防にもなる喉のケアについてご紹介してます。
#1 こころとカラダに効くブレンドハーブ「for body and mind」
Nov 9, 2019 • 6 min
11月14日発売のCosmeKitchen HERBORISTERIEからブレンドタンチュメールfor body and mindについて解説しています。