Se ségrou

Se ségrou

www.acupofstyle.com
Jsme dvě ségry, Nicole a Lucka. Možná nás znáte jako A Cup of Style. Sdílíme svoje životy, pohledy na svět a zážitky na sociálních sítích a rády přijímáme nové výzvy. Co takhle zkusit podcast? Proč ne! Odkryjeme vám trochu jinou st


#35 Se ségrou o udržitelné domácnosti s Martinou Hlisnikovskou z IKEA
Jun 30 • 54 min
Jaké kroky můžeme podniknout k tomu, abychom se v domácnosti chovali udržitelně? Co pomůže naší planetě, ušetří energii, odpad, ale i peníze? Popovídaly jsme si o tom se specialistkou na udržitelnost z IKEA, kteří zároveň tuto epizodu sponzorují. Pro…
#34 Se ségrou odpovídáme na vaše otázky. Kolik chceme dětí? Na kolik let se cítíme?
Jun 23 • 47 min
Vy jste se zeptali, my jsme odpověděly! O dětech (jak jinak), o stresu při zkouškách, o zdravých návycích jako je pravidelný spánek a otužování. Samozřejmě jsme se i trochu víc rozkecaly a párkrát uhly od tématu, ale to nám určitě odpustíte.
#33 Se ségrou o rozlučkách se svobodou
Jun 16 • 41 min
Na rozlučkách se svobodou je zvláštních víc věcí. Pro začátek celý ten koncept loučení se svobodou. Pak taky tlak na zábavu a zajeté představy jak z filmů. Lucka teď jednu rozlučku pořádala pro kamarádku a při její organizaci narazila na spoustu nápadů…
#32 Se ségrou o těhotenství. Bylo plánované? Co na něm Lucku překvapilo?
Jun 9 • 57 min
Lucka má krásnou novinu! S přítelem čeká miminko. Pokud znáte Lucku víte, že děti zbožňuje a na svoje už se dlouho těšila. Jaká cesta k miminku nakonec byla? Jak to o těhotenství zjistila? Co ji nejvíc překvapilo?
#31 Se ségrou a Bárou z Nikolajky o ilustraci, práci snů a cestě k ní!
Jun 2 • 76 min
Talentovaná ilustrátorka, známá i pro své krasopísmo si kreslila už odmalička. Její cesta k tomu, že se začala kreslením živit, vedla ale trochu oklikou, přes práci učitelky. Jak to celé bylo, a co ji práce ve škole naučila? Jak si v tak „bohémské“…
#30 Se ségrou o zraněném koleni. Co přineslo za uvědomění?
May 26 • 40 min
Je to necelý půl rok, co jsem si na sjezdovce zranila koleno. Rozhodla jsem se, že i když mi tahle událost trochu zhatila plány, nebudu se litovat a smutnit. Jak jsem si zvládla udržet dobrou náladu, co jsem si díky zranění uvědomila a jaká lekce z toho…
#29 Se ségrou o vztazích. Jak si v něm udržet štěstí, a jak se vzpamatovat z rozchodu, když to nevyjde?
May 19 • 64 min
Vyslyšely jsme vaše přání a otevřely další docela osobní téma - vztahy, chlapi a randění. Dost jsme se zasmály, ale dostaly se i k docela těžkým otázkám. Popovídáme si nejen o tom, co je pro nás v našich současných vztazích důležité, ale i o tom, co jim…
#28 Se ségrou o naší nové knížce Deset let se ségrou
May 12 • 31 min
Představujeme vám naší novou knížku, která vznikla k příležitosti desetiletého výročí založení A Cup of Style. Knížka je plná našich zákulisních příběhů, přešlapů i úspěchů a poskytne i vhled do světa influencer marketingu. Přečteme vám úryvek z první…
#27 Se ségrou o menstruaci. Otevřeně a jenom trochu rozpačitě.
May 5 • 68 min
Možná jsme vám toho řekly až moc, ale máme pocit, že je tohle téma tabuizované úplně zbytečně. Povíme vám, jak jsme to poprvé dostaly, co během menstruace používáme a proč. Dozvíte se i jak nám vyhovovala hormonální antikoncepce a proč jsme ji…
#26 Se ségrou reflektujeme, jaké máme špatné vlastnosti a jak s nimi pracujeme!
Apr 28 • 32 min
Každý máme své chyby. My se vám svěříme s těmi našimi. Některé naše negativní vlastnosti se už snažíme ovládnout a zlepšovat, jiné jsme přijaly za své a ty další, no, ty prostě občas vybublají na povrch. Máte to taky tak?
#25 Se ségrou o tom, jak zůstat produktivní při práci a studiu z domova
Apr 21 • 33 min
Práce z domova - zní to úžasně. V pohodlném domácím oblečení, s hrnkem kafe stihneme kromě práce i zacvičit si přes den jógu, uklidit si celý byt a nijak se nestresovat. Po pár dnech ale možná přijdeme na to, že se doma vlastně nedokopeme k takové…
#24 Se ségrou sdílíme tipy na oblíbené seriály
Apr 14 • 31 min
Možná, jako my, teď máte trochu času navíc a přemýšlíte, čím ho vyplnit. Kromě produktivních úkolů, práce, vaření a cvičení, není hřích se na chvilku zastavit a podívat se na nějaký seriál. V dnešní epizodě vám doporučíme pár našich oblíbených, které…
#23 Se ségrou vyprávíme o Srí Lance!
Apr 7 • 72 min
Ještě než propukla pandemie, vydala se Lucka s Kubou na vysněnou cestu na Srí Lanku. A protože se vrátili úplně nadšení, nechtěly jsme vás ochudit o vyprávění. Dneska si tedy popovídáme o tom, jaká je Srí Lanka i její kultura, obyvatelé, jídlo, a jaká…
#22 Se ségrou a svatebními kameramany z DIB production o tom, jak udělat svatbu jinak a líp
Mar 17 • 65 min
S Ondrou a Kubou jsme probrali, jak probíhá natáčení svateb, jak se jim pracuje jako dvojici a jak se k tomu vůbec dostali. Líbí se nám jejich přístup a taky už viděli spoustu krásných svateb a tak v podcastu prozradili, co podle nich dokáže ten krásný…
#21 Se ségrou o tom, co nás štve!
Mar 10 • 27 min
Většinou mluvíme jen o pozitivních věcech a na nic si nestěžujeme. No… tak co to tentokrát trošku změnit? Každá jsme si připravila 5 věcí, které nás štvou. Dost jsme se u toho nasmály, protože některé z věcí jsou trošku výstřední. Nebo ne? Dejte nám…
#20 Se ségrou o cestování - proč cestovat na vlastní pěst?
Mar 3 • 50 min
Je ještě spousta míst, která chceme objevit. Pro jejich krásu, kulturu, kuchyň a pro ty zážitky, které se s cestováním pojí. V dnešní epizodě vám povíme o našich prvních cestách, o těch, které nám nejvíc utkvěly v paměti. Zastavíme se i u tipů na to,…
#19 Se ségrou o sportu
Feb 25 • 40 min
Patří neodmyslitelně k našim životům a to už odmalička. Sport! Jaké jsme vyzkoušely? Co nás na něm baví a proč ho děláme? Co bychom si ještě chtěly splnit? Jak se ke sportování dokopat? Ve sportovní epizodě si o tom všem popovídáme.
#18 Se ségrou o naší práci - co obnáší?
Feb 18 • 45 min
Čím jsme chtěly být jako malé? Jak jsme s prací začínaly? Jak jsme ze svého koníčku vytvořily práci? Co teď naše práce obnáší? Je to velká součást našich životů a v dnešní epizodě vám toho o ní spoustu povíme!
#17 Se ségrou a Markét Gajdošovou o nejčastějších chybách při změně životního stylu
Feb 11 • 75 min
Jaké chyby děláme při změně a jak se jim vyhnout?Pozvaly jsme si tentokrát naši kamarádku, nutriční koučku Markét Gajdošovou. Povídáme si o tom, jaké chyby děláme při změnách našeho životního stylu. Proč u toho často nevydržíme? Jak se těmto chybám…
#16 Se ségrou o našich cílech na rok 2020
Feb 4 • 49 min
V čem se chceme zlepšit a jak to udělat?
#15 Se ségrou o nejlepších momentech roku 2019!
Jan 28 • 48 min
Rok 2019? Byla to jízda!
#14 Se ségrou o úrazu a Vánocích!
Dec 20, 2019 • 37 min
Co se Nikče stalo na horách, a jak budeme slavit Vánoce?
#13 Se ségrou odpovídáme na vaše otázky
Dec 10, 2019 • 44 min
Zlozvyky, hádky a vztahy?
#12 Se ségrou o studiu na střední a vysoké
Dec 3, 2019 • 61 min
Kde jsme studovaly, jak nám to šlo a v čem jsme neuspěly?
#11 Se ségrou o tom, jak zbytečně nemrhat časem
Nov 26, 2019 • 38 min
Hodiny na mobilu… je to mrhání?
#10 Se ségrou a tentokrát i s mamkou! O velkých životních změnách
Nov 19, 2019 • 55 min
Vypadá spíš jako naše třetí sestra a povypráví nám o krocích do neznáma a skocích z letadla - no fakt!
#9 Se ségrou o zásnubách a plánování svatby
Nov 12, 2019 • 58 min
Jak proběhlo zasnoubení a jak jde plánování svatby?
#8 Se ségrou o tom, jak šel čas s A Cup of Syle
Nov 5, 2019 • 63 min
Co se po cestě povedlo i pokazilo
#7 Se ségrou o tom, jak si vybudovat dobrou pověst a udržet si ji
Oct 29, 2019 • 34 min
Zvyky a chování, které bohužel nejsou samozřejmostí
#6 Se ségrou o zkušenostech s životem v zahraničí
Oct 22, 2019 • 72 min
Historky z Work & Travel. Ty úžasné, úsměvné i šílené.
#5 Se ségrou o tom, jak si vydělávají influenceři
Oct 15, 2019 • 41 min
Je to vlastně práce? A dá se tím uživit?
#4 Se ségrou o cestování po Portugalsku
Oct 8, 2019 • 69 min
Surfování, život v obytňáku a pastel de nata
#3 Se ségrou o tom, co se (na sítích) neříká
Oct 1, 2019 • 27 min
Zodpovědný nebo autentický obsah?
#2 Se ségrou o tom, jaké jsme a co o nás ještě nevíte
Sep 24, 2019 • 45 min
Jaké jsme?
#1 Se ségrou o tom, jak jsme (ne)nahrávaly podcast
Sep 16, 2019 • 22 min
Máme podcast!