El podcast de Eva Jordá

El podcast de Eva Jordá

www.sanatuvidacoaching.com
Cada sábado por la mañana recibe inspiración para llevar un estilo de vida más saludable en cuerpo, mente y alma.


Ep. 17 MEDITACIÓN con tu YO FUTURO
Dec 28, 2019 • 10 min
¡Y llegamos al último podcast del año… uno de mis favoritos! Como cada mes, comparto una meditación y para cerrar este año de la mejor manera, os comparto esta visualización con tu YO FUTURO. Es ideal realizarla habiendo escrito las respuestas del audio…
Ep 16 CREA TU 2020 EXTRAORDINARIO
Dec 20, 2019 • 23 min
CREA TU 2020 EXTRAORDINARIO A tan solo diez días para terminar el año, te propongo unos sencillos pasos para: parar, reflexionar y crear tus próximos 365 días extraordinarios. Todo comienza por crearlo en tu mente, todo inicia con tus pensamientos: ¿Cómo…
Ep 15. CÓMO AMARTE A TI MISMA 4ªParte
Dec 14, 2019 • 26 min
Cómo amarte a ti misma, cuarta parte. Antes de despedir el año, quiero terminar esta Temporada 1, con tres audios muy especiales. Uno es éste con la cuarta parte para amarte a tí misma, según las enseñanzas de Louise Hay. Éste audio tiene 3 anteriores con…
Ep. 14 CHICASANA EN NAVIDAD Cómo sobrevivir a las fiestas
Dec 7, 2019 • 37 min
Llegó la Navidad…!! En mi imaginación os oigo a lo lejos, unas chicas que vitoreáis… ¡¡yujuuuu!!!! y otras… ¡¡Socorrooo!!!! No sé en que lado estás, pero sí sé que en estas fechas se come mucho, todo se celebra alrededor de una mesa con recetas deliciosas…
Ep. 13 Meditacion Matinal del mes, basada en Abraham Hicks
Nov 29, 2019 • 12 min
Una vez al mes, te propongo una meditación. Nos toca ya esta semana y la que os propongo, es muy especial para mí porque me encantan los libros de Esther Hicks y su nuevo pensamiento, con ese especial enfoque espiritual. Es una transcripción de una…
Ep 12. Qué es un Détox y Cómo amarte a ti misma, 3ª parte
Nov 23, 2019 • 54 min
Esta semana fue todo un logro grabar el podcast. En el primer intento, olvidé silenciar el móvil y recibo una llamada. Luego, de nuevo me pongo a grabar y llegan los fontaneros a casa para arreglar una fuga de agua. Y me digo, pues a la tercera va la…
Ep 11. PODCAST DE EVA JORDÁ Cómo amarte a ti misma Segunda Parte
Nov 16, 2019 • 27 min
[email protected] a los audios… EL PODCAST DE EVA JORDÁ. ¡Ya está disponible el episodio n.11 ! Segunda parte sobre Cómo amarte a ti misma. En este capítulo descubriremos cómo nos atemorizamos a nosotras mismas, con nuestros pensamientos, magnificando las cosas…
Ep 10. Cómo amarte a ti misma. Primera parte
Nov 9, 2019 • 42 min
Nunca nos enseñaron cómo amarnos a nosotras mismas. En este episodio, iniciarás un viaje hacia tí misma, de la mano de una de mis referentes autoras de poder personal, Louise Hay. No te pierdas esta primera parte, en la que descubrirás las primeras claves…
Ep 9. Práctica MEDITACIÓN / VISUALIZACIÓN ATRAE TUS DESEOS A TU VIDA
Oct 23, 2019 • 10 min
Este audio pertenece al Ep. 9 El Podcast de Eva Jordá. Escuchar en primer lugar, el episodio 9 del audio, con la explicación e introdución a la meditación visualización ATRAE TUS DESEOS A TU VIDA. Luego practica y descarga el audio con la prácitca, aquí o…
Ep. 9 ATRAE TUS DESEOS a tu vida
Oct 23, 2019 • 8 min
[email protected] a los audios… EL PODCAST DE EVA JORDÁ. ¡Ya está disponible el episodio n.9 ! Esta semana te comparto la meditación del mes, por lo tanto, tendrás dos audios: uno con la presentación de la visualización y otra con el audio descargable para que…
Ep. 8 SÚPER CUERPAZO Running para novatas
Oct 18, 2019 • 27 min
En el episodio de hoy te contaré los beneficios de correr y te daré 10 consejos para iniciarte en el running. Te ayudará a tener un cuerpazo, sentirte feliz y estar en forma. También compartiré en el Blog 10 estiramientos post carrera, que te recuperarán…
Ep 7. EQUILIBRA TU TIROIDES con Rosa Albiztegui
Oct 10, 2019 • 32 min
¡Este sábado no estoy sola en el podcast!. Rosa Albiztegui, una mexicana alumna de la Escuela de Experto en Détox de Sanatuvida Coaching, visitó España. Tuvimos la oportunidad de conocernos y la invité a pasar unos días en mi casa, en Valencia. Nos…
Ep 6. ENSALADAS SALUDABLES… créalas tu misma
Oct 4, 2019 • 41 min
¿Quiero comer saludable pero no sé por dónde empezar? Me gustaría hacer ensaladas pero ¡siempre acabo haciendo la misma y me aburren! Recibí tantos mensajes de vosotras con los mismos comentarios que decidí realizar un reto mensual, donde la primera…
Ep 5. ANTE LOS CAMBIOS ¿Flotas o te hundes?
Sep 26, 2019 • 47 min
Este sábado reflexiono sobre los miedos a los cambios, cómo superar situaciones difíciles, pero lo mejor de todo, cómo aprender de los desafíos de la vida y salir [email protected] Además, el audio de esta semana va acompañado del Blog, donde encontrarás por…
Ep 4. MEDITACIÓN Audio de Práctica (Parte 2)
Sep 23, 2019 • 10 min
Esta meditación pertenece al Ep 4. Aprende a Meditar. Te recomiendo que primero escuches el podcast y luego realices la meditación. https://www.sanatuvidacoaching.com/podcast-aprende-a-meditar-meditacion-principiantes/
Ep 4. Aprende a meditar… Meditación para principiantes (Parte 1)
Sep 21, 2019 • 34 min
Esta semana venimos de lo más espirituales: Aprende a meditar con este podcast. En él te comparto qué es meditar, que beneficios conlleva y cómo comenzar a hacerlo. Además se complementa con un audio extra, que incluye una meditación de 10 minutos y que…
Ep 3. IMAGINA LO MEJOR… y ponlo en práctica!
Sep 13, 2019 • 21 min
El propósito del podcast de hoy es reflexionar sobre la curiosa y frecuente forma en que utilizamos nuestra mente, para pensar más en lo malo de las situaciones o de algunas personas, y no en lo mejor. A veces, incluso no somos conscientes de ello. No os…
Ep 2. PERFECTAMENTE IMPERFECTA… y tan feliz!
Sep 6, 2019 • 31 min
[email protected] a los audios… EL PODCAST DE EVA JORDÁ. En este segundo audio, he dudado mucho en publicarlo porque en él comparto detalles muy íntimos sobre mi vida personal. Pero luego pensé ¿y porqué no?. Al fin y al cabo, todos somos personas reales y…
Ep. 1 CÓMO ESTAR GUAPA Y SANA TRAS LAS VACACIONES
Aug 31, 2019 • 23 min
¡Hola! Gracias por estar aquí. Soy Eva Jordá, creadora de SanaTuVida Coaching. Aunque algo nerviosa, he grabado el primer podcast para escuchar los sábado por la mañana, donde compartiré temas para llevar un estilo de vida saludable en cuerpo, mente y…