Flow: Felicidad, Bienestar Y Mindfulness

Flow: Felicidad, Bienestar Y Mindfulness

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Flow comparte interesantes lecciones de vida para ayudarte a reconectar con tu esencia, con eso que resuena en tu corazón. Frances Fuentes, anfitriona del podcast, brinda a los oyentes prácticas simples y efectivas para incorporar en sus vidas, basadas en técnicas de Mindfulness y Coaching. Con Flow, tendrás acceso a nuevas ideas, experiencias personales y ejercicios prácticos para ser cada día más feliz. Reconectar con tu interior y vivir en tu máximo potencial es un viaje divertido e increíble. Gracias por viajar hacía la luz.


Activa tu intuición
Nov 21 • 9 min
Hoy aprendemos una técnica infalible para conectar con tu cuerpo y con tu intuición
No te rindas
Nov 18 • 4 min
Si tienes un sueño pero no tienes la fuerza para seguir, este es.tu podcast. Hoy encontramos la fuerza necesaria de la mano de un gran poeta: Mario Benedetti.
Rompe tus cadenas
Nov 15 • 5 min
Hoy hablamos sobre como el miedo de decepcionar a tus padres está evitando que construyas una vida desde tu verdadera esencia.
No pidas permiso, hazlo
Nov 13 • 3 min
Este es otro de mis gritos desesperados para todas las personas que buscan la aprobación de los demás para hacer lo que realmente quieren hacer.
Deja que la creatividad fluya
Nov 11 • 3 min
Si tienes un proyecto creativo entre manos ¡este podcast es para ti! Hoy hablamos sobre cómo conseguir que las mejores ideas del mundo lleguen a tu cabeza.
¿Cómo llegar al éxito?
Nov 8 • 3 min
En este episodio hablamos sobre dónde se esconde el éxito y qué debemos hacer para conseguirlo.
Descubre y cuestiona tu máscara social
Nov 6 • 4 min
Hoy hablamos de las máscaras que nos ponemos todos los dias para ser aceptados por nuestros distintos círculos sociales y aprendemos a cuestionarlas para finalmente quitarlas.
Basta de cumplir con las expectativas de los demás
Nov 4 • 4 min
Hoy hablamos sobre nuestra necesidad como seres sociales de pertenecer a una “tribu” y como esto afecta a las decisiones que tomamos en nuestras vidas.
Amor propio
Nov 3 • 2 min
Este episodio es un grito desesperado para empoderar a las personas a amarse a si mismas.
Un truco infalible para cumplir tus metas
Oct 30 • 2 min
Ahora mismo ya tienes todo lo que necesitas para cumplir tus metas. Descubre el truco infalible que te ayudará a cumplirlas.
La realidad es neutra
Oct 27 • 1 min
Todo lo que nos pasa en la vida es neutro. Depende de nosotros transformarlo en negativo o positivo.
El secreto para dejar de sufrir
Oct 26 • 3 min
Hay dos tipos de sufrimiento: el real y el que nos inventamos con las historia que nos contamos a nosotros mismos. En este episodio hablamos de cómo identificarlo para ser más felices.
Heal: Documental en Netflix
Oct 23 • 3 min
Hoy hablamos sobre como aprender a gestionar tus emociones y pensamientos pueden ayudar a curarte.
Sé vulnerable
Oct 21 • 2 min
Hoy hablamos de por qué ser vulnerable en nuestra sociedad occidental es un acto de valentía.
Permite que la magia suceda
Sep 15 • 15 min
En el episodio de hoy hablamos sobre cómo el universo se alinea para ayudarte a seguir a tu corazón. También descubrimos cómo encontrar recursos e inspiración para cumplir nuestros sueños.
Se feliz y reconoce tu valor
Sep 8 • 7 min
No dejes que terceros dictaminen cuánto vales, descubre tu verdadero valor. Además aprende a activar tu GPS interior para encontrar la felicidad hoy.
Encuentra significado en tu trabajo
Sep 1 • 11 min
Si ultimamente te cuesta ir a trabajar, este episodio es para ti. Toda labor hecha con pasión es noble, tú puedes encontrar significado en lo que sea que hagas, simplemente cambiando tu manera de pensar. Descubre dos tips para cambiar tu discurso.
Mindfulness 101 para acabar con el sufrimiento
Aug 25 • 15 min
En este episodio analizamos el origen del sufrimiento y aprendemos técnicas para acabar con él. Además, hablamos sobre cómo empezar el camino hacía la felicidad con la ayuda del Mindfulness.
3 tips para descubrir tus pasiones
Aug 18 • 19 min
Tú has venido al mundo para encender la vida de los demás. Permítete vivir en tu máximo potencial y descubre qué es lo que realmente has venido a aportar. Escúchate y vuelve a conectar con tus pasiones a través de 3 técnicas interactivas que cambiarán tu…
Pensamientos negativos y 3 técnicas para ser más feliz
Aug 13 • 18 min
En este episodio te enseño a poner en duda tus pensamientos negativos, conoce las preguntas clave que debes hacerte para descubrir si son verdaderos o si simplmente te están limitando. Además aprende 3 técnicas que puedes aplicar ya mismo para ser…
Flow - Tráiler
Aug 12 • 0 min
Con Flow tendrás acceso a nuevas ideas, experiencias personales y ejercicios prácticos para ser cada día más feliz. Lanzamiento oficial 18.8.19.