Vogelperspektive

Vogelperspektive

anchor.fm/julia704
In Vogelperspektive erzählt die Bloggerin Julia Vogel von ihren Erlebnissen, ihrem Zugang zu Sexualität, Ernährung, Sport, Spiritualität, ihrer offenen Beziehung und ihrem Alltag.


Die andere Frau
Jul 16 • 27 min
Wie gehe ich mit der „anderen Frau“ um, die Chris datet und wie ist es, in der Rolle der anderen Frau zu sein? Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf…
Das nervt uns beim Sex! feat. Chris
Jul 2 • 35 min
Sexuelle “Pet Peeves” aka “Was uns beim Sex RICHTIG” nervt. Es muss viel offener über Sex geredet werden, oder? Genau das haben wir uns auch gedacht und ganz unverblühmt über schlechte Angewohnheiten von Sexualpartner*innen geredet. Mehr von julesvogel:…
Polyamorie - wie es ist, mehrere Menschen zu lieben feat. Jana
Jun 17 • 41 min
Love is Love is Love! Das gilt nicht nur für Geschlechteridentitäten, sondern auch für Beziehungsformen. Jana studiert Psychologie und Philosophie und hat in ihrer Bachelorarbeit das Thema “Polyamorie” behandelt. Aber auch privat begleitet sie das Thema…
Die Produktivitätsfalls - was es mit uns macht, immer produktiver sein zu wollen
Jun 4 • 23 min
Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken
Überraschungsfolge - wir sind verlobt…seit einem Jahr
May 30 • 21 min
Wenn du als Bloggerin gefühlt dein ganzes Leben teilst - aber einen großen Part 1 Jahr lang verschweigst
Dirty Talk, sexuelle Identität und Slut Shaming - Hörer*innenfolge
May 21 • 26 min
In der heutigen Hörer*innenfolge gehe ich auf eure Nachrichten und Probleme ein und beantworte Fragen zu Dirty Talk, sexueller Identität, Slut Shaming und co. Mehr von Julia: @julesvogel julesvogel.com Wenn ihr Anmerkungen oder Fragen habt, schreibt mir…
Persönliche Grenzen setzen und kommunizieren
May 7 • 24 min
Ein Thema, das mich immer schon in Freundschaften und Beziehungen begleitet: Grenzen setzen und kommunizieren. Ich gebe offen zu: ich hab ein Problem damit und sabotiere mit meinem Verhalten oftmals Bindungen. Die heutige Podcastfolge soll ein Reminder an…
Mit 15 ein halbes Jahr von zu Hause weg
Apr 23 • 33 min
In der heutigen Folge erzähle ich von meinem Auslandssemester in den USA und warum mich diese Zeit bis heute prägt. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf…
Vulva- und Peniszufriedenheit - feat. Chris
Apr 6 • 35 min
Ein Tabuthema, das keines sein wollte - unsere Geschlechtsteile! Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
Auswandern, Antrag, Kinder - Wer würde eher…feat. Chris
Apr 1 • 27 min
Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an office@julesvogel.com oder eine DM auf Instagram
Schock, Verzweiflung, Adaption
Mar 17 • 18 min
In der letzten Woche haben sich die Ereignisse überschlagen und uns vor neue Herausforderungen gestellt. Wie es nun sportlich für mich weitergeht und wie ich mit der Situation umgehe. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel…
Das schlimmste Tinderdate unseres Lebens - feat. Jeannine
Mar 4 • 35 min
TRIGGER WARNUNG: sexuelle Gewalt! In der heutigen Folge erzählen Jeannine und ich vom schlimmsten Tinderdate unseres Lebens und diskutieren über Konsens und sicheres Dating. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir…
Sex- und Dating Fails - feat. Jeannine
Feb 25 • 33 min
In der heutigen Folge plaudern wir ein wenig aus dem Nähkästchen weil wir finden, dass Sex als etwas viel Normaleres und Natürlicheres gesehen werden sollte. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an…
Selbstbewusster beim Sex - feat. Chris
Jan 30 • 31 min
Heute sprechen Chris und ich über Selbstbewusstsein beim Sex, über das Äußern von Wünschen, das Zurechtfinden mit neuen Partner*innen und wie wir uns hinsichtlich dessen in den letzten Jahren verändert haben. Chris Instagram: @chrisoffthebench Bücher:…
Outing, lesbische Beziehungen und Vorurteile gegen queere Menschen - feat. Amelie
Jan 12 • 27 min
Heute sprechen Amelie und ich über unsere Outings, die Reaktionen des Umfelds, die Reaktionen auf laufende Outings und außerdem über Stereotype und Vorurteile. Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail…
Dietculture, Cheatdays und das große Fressen zu Weihnachten
Dec 21, 2019 • 18 min
TRIGGER WARNUNG. In der heutigen Folge spreche ich über mein Mindset in der Vergangenheit, Kalorienkompensation durch Sport, Cheatdays und co. Warum ich nicht glaube, dass hinter dem „An Weihnachten alles in sich reinstopfen“ ein gesundes Mindset steckt…
Dating, Körbe und verpasste Chancen
Dec 13, 2019 • 20 min
In der heutigen Folge spreche ich über Dating, Fails, Körbe und verpasste Chancen. Wie man beim Daten mutiger wird und „how to stop being a chicken“ Mehr von julesvogel: https://julesvogel.com Instagram @julesvogel Schreibt mir gerne eine Mail an…
Über Sex Positive Parties feat. Chris
Nov 15, 2019 • 24 min
Vor kurzem habe ich gemeinsam mit Maddie von @dariadaria in ihrem Podcast “a mindful mess” über Sex Positivity gesprochen. Das Thema liegt mir schon lange am Herzen, deshalb haben Chris und ich uns nochmal zusammen hingesetzt und ebenfalls eine Folge dazu…
3 Monate Fitnesschallenge, Crossfit Open, Ego überwinden und Motivation finden
Oct 20, 2019 • 31 min
In der heutigen Folge dreht sich alles um Fitness, mein aktuelles Training, Erfolge, Misserfolge, Motivation und das Erreichen von Zielen. Außerdem spreche ich über die CF Open, über das Scalen von Workouts und das Zurückstecken des Egos. Wie laufen die…
Bodyshaming auf Instagram
Oct 9, 2019 • 16 min
„Du fettes Walross“ „Du siehst nicht aus, als würdest du viel Sport machen“. Nur ein paar der Kommentare, die ich immer wieder mal bekomme. Was Bodyshaming mit uns macht und wie wir uns davor schützen können.
Q&A Vegane Ernährung - Sporternährung, Ausnehmen, Supplemente, Proteinzufuhr
Sep 24, 2019 • 29 min
Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Ihr könnt mich unter office@julesvogel.com erreichen, oder mir auch gerne auf Instagram eine Nachricht schicken In der Folge erwähnt:…
Hörer_innfolge - Wunsch nach offener Beziehung, Schmerz und Eifersucht, Fear of Missing out
Sep 18, 2019 • 28 min
Heute beantworte ich, inspiriert von Besser als Sex und Beste Freundinnen, Hörerinnenfragen. Wie gehe ich mit der Fear of Missing out in einer Beziehung um? Wie soll ich darauf reagieren, wenn mein Verlobter mit einer anderen schlafen will, mich das aber…
Die Outingfolge
Sep 9, 2019 • 19 min
In der Folge spreche ich über Sexualität, mein „Outing“, sexuelle Erfahrungen, Identität und Gesellschaft. Wieso ich nicht das Gefühl hatte, mich offiziell outen zu müssen und wie ich meine Sexualität entdeckt habe. Mehr von julesvogel: @julesvogel auf…
Körperschemastörung, intuitives Essverhalten und Essstörungen - feat. Jeannine
Sep 2, 2019 • 25 min
TRIGGERWARNING! Meine Mitbewohnerin und Best Babe Jeannine und ich reden heute über Körperschemastörungen, unsere Vergangenheit mit Essstörung, restriktivem Essen und exzessivem Sport. Wir geben Tipps, wie wir aus der Situation rausgekommen sind und was…
Zyklusstörungen, Verhütung und Hormonhaushalt
Aug 26, 2019 • 22 min
In dieser Folge von Vogelperspektive spreche ich über vergangene Zyklusstörungen, über Probleme mit dem Hormonhaushalt, über hormonelle und nicht hormonelle Verhütung und über meinen Status Quo was Verhütung und Zyklus angeht. In der Folge erwähnt: 1.…
Unser Kennenlernen, Eifersucht, Verlustängste und frühere Beziehungen - feat. Chris
Aug 19, 2019 • 27 min
In der aktuellen Folge plaudern mein Freund Chris und ich über unser Kennenlernen, Eifersucht, Verlustängste und frühere Beziehungen. Mehr von julesvogel: @julesvogel auf Instagram julesvogel.com Chris Instagram: @chrisoffthebench Ihr könnt mich unter…
Welche Dinge sollte man in welchem Alter erreicht haben?
Aug 12, 2019 • 20 min
In der aktuellen Folge spreche ich über meine berufliche Laufbahn, über Zweifel, Vergleiche und Jobangst In dieser Folge erwähnt: Hotel Matze - Sophie Passmann - Wie soll man dich wahrnehmen Jacko Wusch - die endlose Suche nach der EINEN Sache im Leben…
Offene Beziehung, Polyamorie und die Liebe fürs Leben
Aug 5, 2019 • 23 min
Wieso führt man eine offene Beziehung? Warum funktioniert das Modell und woran scheitert die Monogamie häufig? Als mein Freund und ich beschlossen haben, eine offene Beziehung zu führen, habe ich mich auch mehr und mehr mit dem Thema auseinandergesetzt…
Ich war bei einem Tantra Kurs. Über Sexualität, sexuelle Bedürfnisse und emotionale Grenzen
Jul 20, 2019 • 20 min
In meiner ersten Podcast Folge geht es um den Tantra Workshop, den ich besucht habe, um das Aufzeigen von Grenzen, das Kommunizieren von Bedürfnissen und Leistungsdruck im Bett. Ihr habt Input zu Themen? Schreibt mir gerne auf Instagram unter @julesvogel…