Raw Spirit - Die 4 Dimensionen der Gesundheit

Raw Spirit - Die 4 Dimensionen der Gesundheit

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Ich bin Samu und möchte den Menschen, die wirklich bereit sind, ihre Gesundheit zu optimieren, helfen. Ich poste Podcasts zu den Thema Ernährung, Gesinnung, Bewegung und Abhärtung. Ich wog einst 165kg und war halbseitig gelähmt. Nun mit über 40 bin ich so fit und glücklich wie noch nie. Ich lade Dich ein mich hier oder bei Youtube zu verfolgen und Deinen eigenen Weg zu einem glücklicheren und gesünderem Leben zu finden.


Wie unser Brötchen die Unschuld verlor!
Aug 1 • 7 min
Ein Brötchen aus dem Supermarkt hat mittlerweile mindestens 5 Zusatzstoffe und über 20 nicht deklarierungspflichtige Zusatzstoffe die man theoretisch nicht bräuchte. Welche das sind und warum davon auch Gefahren ausgehen können erfährst Du im heutigen…
Wie biologisch sind die “Bio Siegel” wie Demeter, Naturland etc…
Jul 24 • 13 min
Gibt ja mittlerweile sehr viele private Bio-Siegel deren Standard über dem des normalen Bio Eu Siegels ist. Aber was bedeutet das genau und wo sind die Schwächen? —- Send in a voice message: https://anchor.fm/rawspirit/message
Ingwer ✳ Eine Knolle voller Mythen!
Jul 9 • 6 min
Ingwer ist weder eine Wurzel noch ist sie in Bio-Qualität ohne chemische Zusatzstoffe. Heute erfährst Du alles zu der magischen Heil-Knolle, die in so vielen Bereichen eingesetzt werden kann. —- Send in a voice message: https://anchor.fm/rawspirit/message
Welche Getreidearten gibt es?
Jun 27 • 9 min
Was ist Couscous und ist Bulgur nicht das Gleiche? Was ist mit Wildreis und Hirse? Der Begriff Getreide ist sehr klar definiert. Aber nur die Wenigsten wissen wirklich welche Arten es gibt und worin diese sich unterscheiden. Heute erfährst Du Alles was Du…