For Better Me

For Better Me

www.forbetterme.cz
For Better Me je podcast prolínající příběhy, krásy ale i zvraty každodenního života. Pojďte se zamyslet nebo zasmát nad těmito maličkostmi a vydejte se na cestu za nejlepší verzí sebe sama. Protože právě u nás samotných to všechno


Další střípek skládačky
Jan 18 • 35 min
Přáli jste si někdy vědět, co si ten druhý myslí? Jak se cítí? V této epizodě se vám to možná splní, jelikož si uděláme menší exkurzi do mojí hlavy. Povím vám to, co jsem ještě (nikomu) nahlas neřekla. Posadím si vás před sebe jako nejlepší kámošku a…
Když nehledáš, najdeš w/ Tvoje Fína
Jan 11 • 63 min
Tahle epizoda je svým způsobem speciální, jelikož si v ní poprvé nepovídám sama se sebou. Moje pozvání přijala fotografka, youtuberka, veganka a mimo další nálepky především jedna z mých nejbližších osob, Josefína aka Tvoje Fína. Naše rozhovory v reálným…
Půvab nového roku & přání pro 2020
Jan 4 • 24 min
Novoroční předsevzetí aneb kouzla nových začátků, sestavování vision board a cíle na rok 2020. To vše a mnohem víc ve dvaadvacáté epizodě.
Sto momentů roku 2019
Dec 28, 2019 • 40 min
Říká se, že bychom se neměli zabývat tím, co bylo, neměli bychom žít v minulosti. Měli bychom se dívat jenom vpřed. Jenže jak se pak můžeme poučit z chyb a nebo být vděční za to, co se nám podařilo? Jestli mám něco ráda, tak to jsou tato ohlédnutí a…
Umění konverzace
Dec 21, 2019 • 18 min
Pokud nebudeme celý život žít na opuštěném ostrově nebo v bermudském trojúhelníku, je konverzace něco, co nás s největší pravděpodobností nemine. Do konverzací a komunikace různého typu se dostáváme každý den. Sami ale víme, že některé jsou horší a…
Každodenní maličkosti pro lepší život
Dec 14, 2019 • 21 min
Stejně jako miluju nový začátky, tak mě baví do svýho dění zařazovat věci, díky kterým je ten každodenní život zase o trochu lepší. V této epizodě se s vámi o dalších pár tipů na tento účet podělím. A není to jen tak, že mají společnou jednu věc. A to tu,…
Vánoční eco-friendly radosti
Dec 7, 2019 • 27 min
Nechci, aby to znělo jako klišé, ale přijde mi to jako včera, kdy jsem řešila dárky na minulé Vánoce. Už v té době jsem si říkala, že bych chtěla sepsat nějaký super list dárků, které nejsou jen dalším kouskem, na který se bude na poličce prášit. Dárky,…
Nikdo není jak ty
Nov 30, 2019 • 18 min
Něco, co tady vždy bylo, je a bude. Nic není dobře a nic není špatně. Přesto máme neustálou nevědomou potřebu věci porovnávat a to často i sami sebe. Zpravidla ne s tím, kým jsme byli včera, ale s lidmi v našem okolí. Nebo s jedinci na sociálních sítích,…
Zázrak jménem voda
Nov 23, 2019 • 16 min
Lidské tělo je z velké části tvořeno vodou a proto je zcela nezbytná k správnému fungování našeho organismu. Vědci tvrdí, že bez jídla člověk vydrží přibližně šedesát dní. Bez vody se uvádí od třech do maximálně sedmi dní (v ideálních podmínkách). Přesto,…
Dělej co tě baví & jak zjistit, co to je
Nov 16, 2019 • 22 min
Kolik máte kolem sebe lidí, kteří se věnují něčemu, co je nebaví? Nebo jste to i vy sami? Skoro každý z nás si tím někdy prošel. Právě díky tomu zjišťujeme, co je TO něco, co nám dává smysl. Ať už to znamená cokoliv. V patnácté epizodě vám povím můj…
Moje (ne)cestování vs. materiálno
Nov 9, 2019 • 19 min
Nový boty nebo skvělej zážitek z cest? Byly doby, kdy pro mě byla první možnost jasnou volbou. V cestování jsem se nijak extra nevyžívala. V této epizodě se dozvíte, jaký vztah jsem k cestování měla dřív a jak to vidím dnes. Zároveň se s vámi podělím o…
Proč je fajn býti single
Nov 2, 2019 • 17 min
Povídání o tom, jak jsem zjistila, že být single je vlastně docela fajn. Povím vám svůj stručnej příběh o vztazích, randění, Tinderu nebo o mým ročním uzavření se sama do sebe. Také zmíním to, čemu byste se měli ve vztahu z mého pohledu vyhnout. Zároveň…
Zas a znova od začátku
Oct 26, 2019 • 19 min
Jedno dvacetiminutové podcastové okénko, které pokrývá to, co se mi v životě zrovna děje.
Perfekcionismus? Zpomal a nadechni se
Aug 25, 2019 • 19 min
Soustředila se na to, aby bylo všechno perfektní, zatímco jí život utíkal mezi prsty.
Stop extrémům & několik tipů pro zdravější život
Aug 1, 2019 • 18 min
První epizoda z oblasti zdravého životního stylu a pár mých tipů do každodenního života.
Jak si lépe organizovat čas a zvýšit produktivitu
Jul 17, 2019 • 19 min
Sedm praktických tipů, jak toho zvládat více a být méně ve stresu. Stanovení priorit, journaling nebo užitečné aplikace.
Kouzlo (ne)úspěchu
Jul 10, 2019 • 20 min
Lze vnímat životní selhání a neúspěchy i pozitivně? Proč se o nich mluví v porovnání s úspěchy tak málo? A taky o tom, jak vnímám (ne)úspěch já.
Třináctkrát od srdce
Jun 30, 2019 • 22 min
Jak zvládát stres, nebrat si věci osobně, můj vztah k veganství či životní úspěchy. Třináctkrát jinak.
Síla pozitivního vnímání
Jun 26, 2019 • 24 min
Proč si zachovat pozitivní myšlení i v těch nejhorších situacích a shrnutí uplynulého měsíce: státnice, Cosmopolitan, live rozhovor.
Měsíc v mlze
May 31, 2019 • 32 min
Ze života o věcech, o kterých jsem nikdy dřív nemluvila. Krize, úzkosti a ze slunné stránky, trip do Švédska.
Jak začít s čímkoliv a nevzdat to
Apr 28, 2019 • 30 min
Většinou to nejtěžší bývá začít. V této epizodě se dozvíte 7 tipů na to, jak se konečně odhodlat, začít a taky u toho vydržet.
Výstup z komfortní zóny & každodenní rituály
Apr 21, 2019 • 23 min
Je dobré čas od času opustit svoji komfortní zónu? A jak moc velký význam mají v našem životě každodenní rituály?
Jak a proč udělat ze sebe a svého života prioritu
Apr 14, 2019 • 21 min
Udělejte ze svého života prioritu a poznejte umění říkat NE.
For Better Me podcast | ZA LEPŠÍ JÁ
Apr 13, 2019 • 13 min
Co a kdo stojí za podcastem For Better Me?