Čas kávičky

Čas kávičky

cas-kavicky.cz
Jmenuji se Emča, nebo tedy Verča Emča. Mám ráda kávu, hudbu a nohy v teple. Jsem autorkou blogu Čas kávičky a knihou De(bil)níček. A proč jsem se rozhodla natáčet podcasty? Inu jsem žena a občas si ráda bezpoitně zaplkám a všem možné


Rozhovor se Samirou Jasim - o vztazích, ženskosti a twerku
Jul 19 • 70 min
Samiry jsem si poprvé všimla přibližně 3 roky zpět, když natáčela svá první videa na YouTube. Pak měla pár let pauzu a nyní se opět vrací na YouTube scénu. Zabývá se v nich tématy jako jsou například vztahy, sebevědomí, sebeúcta a tak dále. A některá z…
Jaký si to uděláš, takový to máš
Jul 12 • 37 min
Po delší době jsem se rozhodla pro self talk epizodu :) V té vám shrnu novinky z posledního měsíce, a taky vám povyprávím něco málo o mé nové mantře, kterou dnes a denně vyznávám. A to sice jaký si to uděláš, takový to máš.Blog: Čas kávičkyInstagram:…
Rozhovor s maminkou o tom, že když člověk opravdu chce, lze v životě změnit opravdu cokoliv
Jun 28 • 91 min
O životě, dospívání, spiritualitě a životní filozofii. O lásce, vztazích a snaze ovládat svůj vlastní strach i hněv. O tom všem je tento rozhovor. Natočila jsem ho se svou maminkou a od srdce. A i když si své podcasty ze záznamu nepouštím, tento díl si…
Rozhovor s Kamilou Sedláčkovou - O YouTube, veganství a mateřství
Jun 21 • 76 min
Kamča Sedláčková alias Camie, je velmi inspirativní ženou, kterou sleduji roky. A proto jsem se rozhodla ji trochu vyzpovídat a zeptat se na otázky, které mě zajímají. V rozhovoru si povídáme o všem možném od veganství, přes YouTube nebo i o mateřství a…
O sebedůvěře, sebevědomí a (ne)podmíněné sebelásce
Jun 15 • 40 min
Dnešní podcast nechám bez komentáře a budu moc ráda, když mi dáte vědět, jaké pocity ve vás vyvolal.Blog: Čas kávičkyInstagram: @verca_emcaSkupina na FB: #girlpower group
Kdy už budeš mít děti? Aneb žena a očekávání společnosti
Jun 7 • 42 min
Minulý týden jsem se vás na instagramu ptala, které podcastové téma by vás zajímalo. Poměrně často se opakovaly vztahové otázky, konkrétně pak očekávání společnosti ohledně rodiny versus role ženy. A tak jsem se rozhodla o tomto tématu dneska trochu…
Jak si vyrobit štěstí
May 31 • 31 min
Lze si vůbec vyrobit štěstí? Podle mě ano a stačí k tomu dodržovat tři jednoduchá pravidla. Ta se dozvíte v dnešní epizodě mého podcastu. Tak se pohodlně posaďte a krásně si ho užijte.Blog: www.cas-kavicky.czZmíněný článek v podcastu:…
Pomluvy, hejty, negativno a jak si s tím poradit
May 10 • 43 min
V dnešním díle se zaměříme na otázku hejtů, pomluv, negativních komentářů a jak s tím vším naložit.Blog: www.cas-kavicky.czFacebook: Čas kávičkyInstagram: @verca_emca
Jak jsem napsala knihu aneb De(bil)níček jde do předprodeje
May 3 • 38 min
Dnešní epizoda je zcela zasvědcená mojí nové knize, jejíž předprodej bude spuštěn tento týden v úterý 5.5.2020 od 11.00 na stránkách Pointy (www.pointa.cz).Zaměřila jsem se hlavně na otázky, které vás zajímaly a taky na příběh, který psaní knihy…
Toxické vztahy a jak z nich ven
Apr 19 • 51 min
Dneska se společně podíváme na téma toxických vztahů. Chtěla bych se s vámi podělit o pár vlastních zkušeností a zážitků a nasdílím vám pár tipů, co pomohlo mně. Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaFacebook: #girlpower group
Jídlo, cvičení a jak se změnil můj přístup během posledních týdnů
Apr 5 • 59 min
Dnešní epizoda je o tom, jak jsem se rozhodla změnil pár návyků, které nyní ve svém životě mám. A to zejména v oblasti stravy a cvičení. Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaFacebok: #girlpowergroup
Trapasy z dob začátků randění
Mar 23 • 34 min
Dnešní epizoda je zaměřená na téma začátky randění. Zavzpomínala jsem na dobu diskoték, tlačítkových telefonů i na to, jakej byl průšvih, když jste klukovi napsali místo MTR MR :D Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaFacebooková skupina…
7 tipů jak být psychicky fit
Mar 17 • 46 min
Nový díl podcastu je zaměřený na psychické zdraví. Ať momentálně prožíváte jakoukoliv zátěžovou situaci, věřím že těchto pár tipů vám může pomoci cítit se líp. Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaSkupina #girlpower group:…
(S)plňte si své sny!
Mar 1 • 47 min
Dnešní epizoda je snech a o důvodech, proč byste se neměli bát si je plnit. Blog: www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emca
Jak jsem dala výpověď
Feb 23 • 41 min
Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz
5 pravidel pro šťastnější život
Feb 9 • 39 min
Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz
Když ztrácíš víru v sebe
Feb 2 • 39 min
Více informací k epizodě nalezneš na www.cas-kavicky.cz
Cesta k lepšímu (a zdravějšímu) já za 90 dní
Jan 26 • 52 min
Více informací k této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz
Vztahy alá Bridget Jones 2 aneb výroční padesátá epizoda
Jan 19 • 56 min
Dnešní díl je opravdu hodně speciální a je věnován především vám. Děkuji za úžasný rok, který máme tady na podcastech společně za sebou a budeme si zase povídat o vztazích.
Odvrácená strana hubnutí
Jan 12 • 55 min
V dnešní epizodě si popovídáme o poruchách přijmu potravy a mém příběhu.
Buď v pohodě sám (se) sebou
Jan 5 • 44 min
Dnešní díl je tak trochu volným pokračováním toho předchozího. A je také o tom, co všechno můžeme udělat proto, abychom se cítli sami (se) sebou lépe.
Jak na nový rok, tak po celý rok
Dec 29, 2019 • 58 min
V dnešní epizodě se zaměříme na motivaci do nového roku. A nebude se jednat jenom zdravý životní styl, ale hlavně o mindset, který je stejně důležitý jako strava nebo cvičení.
O zdraví
Dec 15, 2019 • 45 min
V dnešní epizodě povídám o tom, jak to mám teď se zdravím, cvičením a jídlem. Jinými slovy, jak se mi daří vracet se do formy s rozumem :) Více informací o této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz
Vědomé Vánoce
Dec 11, 2019 • 36 min
Dnešní epizodou bych vás trošku ráda zastavila v tom vánočním shonu, a chtěla bych vás přimět se trošku zamyslet nad tím, kam všichni v tomhle stresu směrujeme. Více informací o této epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz
Vánoční speciál s Andrejkou Mokrejšovou - O lepku, laktóze, umělých sladidlech a tipy pro zdravější svátky
Dec 8, 2019 • 50 min
Více informací o této epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz
Jak se připravit na pohovor
Dec 1, 2019 • 62 min
Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz
Vesmír, ty vole!
Nov 24, 2019 • 50 min
Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz
Zpátky do formy (tentokrát s rozumem)
Nov 10, 2019 • 49 min
Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz
Věřte nevěřte?!
Nov 3, 2019 • 68 min
Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz
Láska, sex, přátelství, finance, životní sny a další témata, na které jste se zeptali
Oct 29, 2019 • 100 min
Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz
Mít na prvním místě sebe..důležitý!
Oct 20, 2019 • 46 min
Více informací o epizodě najdete na www.cas-kavicky.cz
Rozhovor s Andreou Mokrejšovou: O nejvetších mýtech ve stravování, mentální anorexii, etiketách a psychice
Oct 13, 2019 • 107 min
Více informací k této epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz.
Narozeniny v nemocnici aneb epizoda o vděčnosti
Oct 8, 2019 • 55 min
Více informací k epizodě naleznete na www.cas-kavicky.cz
Jak přijmout sám sebe (a hlavně ta negativa)
Sep 29, 2019 • 61 min
Více informací k epizodě najdete na www.cas-kavicky.czRáda bych na tomto místě o poděkovala partnerům našeho projektu Aprés Coffee Talk, kterými jsou:In-Spiro: https://in-spiro.czInstagraf: https://www.instagraf.cc , @instagrafczskŽivot v kufříku:…
Účastníci zájezdu v Egyptě
Sep 25, 2019 • 52 min
Více informací k epizodě najdete na blogu www.cas-kavicky.czInstagram: verca_emcaFacebook: Čas kávičkyEmail: cas.kavicky@gmail.com
Mami, chci být influencer!
Sep 16, 2019 • 54 min
Více informací najdete k epizodě najdete na blogu www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaFacebook: Čas kávičkyEmail: cas.kavicky@gmail.com
Jak jsem vyrůstala
Sep 8, 2019 • 65 min
Detaily k epizodě najdete na www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaYouTube: Čas kávičkyEmail: cas.kavicky@gmail.com
A zase ty vztahy aneb jak přežít rozchod, role muže a ženy a obavy mužů z hnízdění
Sep 1, 2019 • 65 min
Detaily k epizodě najdete na www.cas-kavicky.czInstagram: @verca_emcaYouTube: Čas kávičkyEmail: cas.kavicky@gmail.com
Aprés Coffee Talk a umění být sám (se) sebou
Aug 25, 2019 • 37 min
Zdravím vás u nové epizody :),v dnešním díle se s vámi podělím o nový projekt, který jsme založily s Valentýnou Procházkovou, a který se týká osobních setkání, které s vámi plánujeme. A ve druhé polovině se zaměříme na to, jak je někdy celkem umění…
Nestoupej na váhu, važ si sama sebe
Aug 19, 2019 • 40 min
Zdravím vás u nové epizody,dnešní epizoda je zase trošku víc na motivační a seberozvojovou notu :) . Rozhodla jsem se trochu víc rozvést myšlenku z mého posledního článku, na který vám dávám odkaz níže.Odkaz na článek:…
5 tipů jak si lépe organizovat čas
Aug 12, 2019 • 43 min
Zdravím vás u nové epizody,dnešní díl je zase z motivačního soudku a ráda bych se s vámi podělila o pár tipů, které se týkají organizace času a práce. Budu moc ráda, když mi i vy dáte vědět, co vám pomáhá pro lepší organizaci :)Odkazy zmíněné v…
FuckUp týden aneb jak být happy i když se vám nedaří
Aug 5, 2019 • 30 min
Zdravím vás u nové epizody :),v dnešní epizodě vám budu vyprávět události posledního týdne, díky kterým jsem zjistila, že i když se tak trochu jednalo o jeden velký “Fuck up”, tak i tak člověk může být vlastně dokonale šťastný :)Blog:…
Spiritualita a Já
Jul 29, 2019 • 46 min
Zdravím vás u nové epizody :)dneska jsem si vybrala trochu jiné téma, protože bych se ráda s vámi podělila o jiný kousek sebe. Dejte mi vědět, jak to máte se spiritualitou vy.Odkazy zmíněné v podcastu:Tereza…
Kdo mě inspiruje aneb kde hledám motivaci
Jul 22, 2019 • 43 min
Zdravím vás u nové epizody :),dnes bych se s vámi ráda podělila o lidi, kteří mě motivují a inspirují na sobě pracovat a posouvat se dál. Nebudu to okecávat, níže přikládám “telefonní seznam” všech uvedených, velice inspirativních osob :)Sanne…
Q&A - co bych vzkázala mladšímu já, jaké sny si chci splnit, kdy jsem byla na dně a další vaše otázky
Jul 15, 2019 • 64 min
Zdarvím vás u nové epizody :),dneska jsem se rozhodla vám dát větší prostor pro podílení se na novém díle a tak jsem před pár dny spustila anketu, jestli chcete, aby další díl byl natočený jako Q&A. Vy jste s nadšením souhlasili a naposílali mi…
Moje (nejen ranní) fitness rutina
Jul 8, 2019 • 34 min
Zdravím vás u nové epizody,dneska bych se s vámi ráda podělila o svou fitness rutinou. Fitness pro mě neznamená jenom cvičení, nebo alespoň tak to vnímám já. Je to souhrn všeho, co dělám pro svoje zdraví a pro celkový životní styl. Jsou věci, které…
Rozhovor s Valentýnou Procházkovou: O influencerství, záchvatovitém přejídání a motivaci
Jul 1, 2019 • 46 min
Zdravím vás u nové velmi speciální epizody :),Nedávno jsem přemítala nad tím, že bych chtěla ten svůj self talk tady na podcastech trošku okořenit nečím speciálním. A jelikož mám kolem sebe neskutečné množství inspirativních lidí, kteří mě každý den…
Tinder storky
Jun 28, 2019 • 37 min
Zdravím vás u nové epizody :),dneska zabředneme opět do mého vztahového panoptika. Doufám, že vás následující podcast pobaví a budu moc ráda, když mi dáte vědět svůj největší bizard, který jste na Tindru zažili :)Odkaz na cestovku zmíněný v podcastu:…
Neboj se!
Jun 24, 2019 • 30 min
Zdravím vás u nové epizody,dnešní povídání jsem natočila na základě vaší reakce na jeden z příspěvků v naší skupině “základy sebelásky”, kterou máme na Facebooku. A zjistila jsem, že strach je velkým tématem nejen pro vás, ale i pro mě. V průběhu…
Když vám dojdou síly
Jun 17, 2019 • 29 min
Zdravím vás u nové epizody :),dneska jsem svůj kanál naladila na trochu upřímnější notu. Rozhodla jsem se s vám sdílet události posledních pár měsíců, o kterých moc lidí nevědělo, a které jsou jedním z důvodů, proč mi poslední dobou dost došly síly. A…
Životní sny a 7 tipů jak si je splnit
Jun 10, 2019 • 43 min
Zdravím vás u nové epizody :)dneska mám pro vás trošku víc motivační díl, ve kterém jsem se zaměřila na téma životní sny a jak si je splnit. Taky se trošku rozpovídám o mých životních fuckupech a o tom, jak je důležité se nebát neúspěchu. Dejte mi…
SebeVědomí
Jun 3, 2019 • 35 min
Zdravím vás u nové epizody :)Dnešní díl bude zase hrát trošku na upřímnější a niternější notu. Rozhodla jsem se tentokrát zaměřit na téma sebevědomí, jakožto na vnímání sebe sama. Co je klíčem ke zdravému sebevědomí? Jak si víc věřit? A co dělat, když…
New York
May 26, 2019 • 50 min
Zdravím vás u nové epizody :),dnes to bude takový můj malý “speciál” neb se bude jednat o travel podcast. Jinými slovy vám budu vyprávět pár zážitků z mé cesty do New Yorku. Byla to jízda a upřímně řečeno město, které nikdy nespí mě nesmírně překvapilo….
Životní pel mel vol.1
May 20, 2019 • 40 min
Zdravím vás u nové epizody :),dnešní díl nemá žádné přesně vyhraněné téma ani nevznikl za účelem vás motivovat. Jen jsem se chtěla trochu vypovídat z některých věcí, které se za poslední dny udály, a tak jsem epizodu pojmenovala Pel Mel. Myslím si, že z…
Vztahy alá Bridget Jone`s
May 13, 2019 • 44 min
Zdravím vás u dnešní epizody :)V tomto díle jsem se rozpovídala na téma vztahy. Budu vám vyprávět o svých zkušenostech, zážitcích a “moudrech”, které jsem v průběhu své “vztahové kariéry” načerpala a pevně doufám, že vás dnešní epizoda pobaví o něco víc…
Moje cesta ke zdraví aneb jak jsem změnila svůj život
May 6, 2019 • 44 min
Zdravím vás u nové epizody :)dnešní díl je opravdu hodně upřímný a přiblíží vám mou cestu za zdravým životním stylem. Nebyla to úplně láska na první pohled a během hledání, toho správného směru jsem zažila nejednu krušnou zatáčku či pád, ale stálo to za…
Jak začít s během aneb můj běžecký příběh a tipy do začátku
Apr 29, 2019 • 48 min
Zdravím vás u nové epizody :)Dneska jsem si pro vás připravila motivační díl se zaměřením na běh. Je to totiž téma, na které se mě na instagramu poslední dobou ptáte asi nejčastěji. Jak vlastně začít? Jak se motivovat a vytrvat? Co jíst před, po a co…
Co je klíčem k úspěchu?
Apr 23, 2019 • 32 min
Zdravím vás u nové epizody :)Tentokrát nový díl vychází v úterý a ne v pondělí. Dovolila jsem si takové menší podcastové volno, neb jsem si chtěla užít Velikonoce, plus jsem úplně nevěděla, které téma vlastně chci v následující epizodě zpracovat….
Spokojenost začíná ve vás
Apr 18, 2019 • 28 min
Zdravím vás u již desáté epizody :)Dnešní epizoda vyšla opět neplánovaně a to ne proto, že bych měla přebývající místo, ale proto, že jsem se chtěla podělit o pár myšlenek, které na mě v průběhu tohoto týdne dolehly. Budu tedy mluvit o spokojenosti,…
Stroj času
Apr 14, 2019 • 26 min
Zdravím vás u nové epizody podcastu :)Dneska jsem to pojala trošku nostalgicky a budu s vámi vzpomínat na své dětství a na různé zážitky z mého života. Jsem totiž milovník tématu “cestování časem” a viděla jsem snad všechny filmy na tohle téma. A myslím…
Rozhovory s egem
Apr 8, 2019 • 24 min
Zdravím vás :) dnešní epizoda je zase trošku spontánní a plná bezpointních myšlenek. Trochu jsem se potřebovala vyventilovat a zjistit tak, co se mi vlastně honí hlavou. Zjistila jsem totiž, že se ženu za nějakou dokonalostí a ideou, která mě v reálném…
Co mě naučila jóga
Apr 1, 2019 • 34 min
Zdravím vás u nové epizody :) Dneska vám dám jen stručné a rychlé intro, díl je prostě o józe. O mojí cestě k józe, co pro mě vlastně jóga znamená a co mi přinesla do života. Odkazy zmíněné ve videu:Jak jsem se vyléčila z myomů:…
Neřeš už taky ty sociální tlaky
Mar 29, 2019 • 31 min
Zdravím vás u nové epizody :) Dnes jsem se rozhodla vydat něco trošku spontánního, autentickýho a upřímnýho. Jinými slovy jsem se dost potřebovala vykecat, a tak jsem šáhla po mikrofonu a zrodil se tenhle nový díl. Je o tom, jak vnímám sociální tlaky, a…
Jak konečně žít zdravě a přestat furt dokola začínat
Mar 25, 2019 • 25 min
Vítám vás u nové epizody podcastu :) Dneska bych se ráda zaměřila na zdravý životní styl, protože je to téma, na které se mě často ptáte na Instagramu a také se mu částečně věnuji ve své tvorbě. Vyzkoušela jsem opravdu hodně výživových stylů a stejně…
Sebeláska aneb je vzhled opravdu to hlavní?
Mar 18, 2019 • 23 min
Dnešní epizoda bude na téma sebeláska. Já osobně ten termín nemám ráda, protože je ho poslední dobou plný internet. Nicméně možná právě díky tomu jsem se chtěla tomuto tématu věnovat. Sebeláska je dneska nejvíce vztahována ke vzhledu, ale je to opravdu…
Proč NENÍ důležité míti diplom
Mar 11, 2019 • 22 min
Dnes si s vámi popovídám o vysokoškolském studiu, o mých “traumatech” z dětství a hlavně o tom, proč si myslím, že většina vysokých škol je nepotřebných - ano čtete správně :) Dnešní epizoda je hodně upřímná, plná celkem humorných historek, kdy jsem…
O stravě, zdraví a o tom, jak jsme každej jinej
Mar 4, 2019 • 20 min
Dnešní epizoda je spíš takovým filozoficko-stravovacím koutkem. Rozhodla jsem se totiž srovnat dva příběhy, které se týkají veganské stravy. Nebojte se - nemusíte se bát ani hanění, ani propagandy, spíš mi přišlo kuriózní a celkem báječný, jak jsme…
Proč jsem se rozhodla podcastovat a odborná kategorizace cestujících v MHD
Feb 22, 2019 • 21 min
Vítám vás u první epizody mého nového podcastového kanálu s názvem Čas kávičky. Dneska bych vám ráda na úvod řekla, kdo vlastně jsem a co mě vlastně přimělo k tomu založit si vlastní podcast. No a aby to moje bezpointní plkání mělo taky nějakou…