Čas kávičky

Čas kávičky

cas-kavicky.cz
Jmenuji se Emča, nebo tedy Verča Emča. Mám ráda kávu, hudbu a nohy v teple. Jsem autorkou blogu Čas kávičky a stejnojmeného YouTubového kanálu. A proč jsem se rozhodla natáčet podcasty? Inu jsem žena a občas si ráda bezpoitně zaplkám a


Nestoupej na váhu, važ si sama sebe
Aug 19 • 40 min
Zdravím vás u nové epizody,dnešní epizoda je zase trošku víc na motivační a seberozvojovou notu :) . Rozhodla jsem se trochu víc rozvést myšlenku z mého posledního článku, na který vám dávám odkaz níže.Odkaz na článek: http://cas-kavicky…
5 tipů jak si lépe organizovat čas
Aug 12 • 43 min
Zdravím vás u nové epizody,dnešní díl je zase z motivačního soudku a ráda bych se s vámi podělila o pár tipů, které se týkají organizace času a práce. Budu moc ráda, když mi i vy dáte vědět, co vám pomáhá pro lepší organizaci :)Odkazy zm…
FuckUp týden aneb jak být happy i když se vám nedaří
Aug 5 • 30 min
Zdravím vás u nové epizody :),v dnešní epizodě vám budu vyprávět události posledního týdne, díky kterým jsem zjistila, že i když se tak trochu jednalo o jeden velký “Fuck up”, tak i tak člověk může být vlastně dokonale šťastný :)Blog: ht…
Spiritualita a Já
Jul 29 • 46 min
Zdravím vás u nové epizody :)dneska jsem si vybrala trochu jiné téma, protože bych se ráda s vámi podělila o jiný kousek sebe. Dejte mi vědět, jak to máte se spiritualitou vy.Odkazy zmíněné v podcastu:Tereza Velhartická …
Kdo mě inspiruje aneb kde hledám motivaci
Jul 22 • 43 min
Zdravím vás u nové epizody :),dnes bych se s vámi ráda podělila o lidi, kteří mě motivují a inspirují na sobě pracovat a posouvat se dál. Nebudu to okecávat, níže přikládám “telefonní seznam” všech uvedených, velice inspirativních osob :)
Q&A - co bych vzkázala mladšímu já, jaké sny si chci splnit, kdy jsem byla na dně a další vaše otázky
Jul 15 • 64 min
Zdarvím vás u nové epizody :),dneska jsem se rozhodla vám dát větší prostor pro podílení se na novém díle a tak jsem před pár dny spustila anketu, jestli chcete, aby další díl byl natočený jako Q&A. Vy jste s nadšením souhlasili a naposílali…
Moje (nejen ranní) fitness rutina
Jul 8 • 34 min
Zdravím vás u nové epizody,dneska bych se s vámi ráda podělila o svou fitness rutinou. Fitness pro mě neznamená jenom cvičení, nebo alespoň tak to vnímám já. Je to souhrn všeho, co dělám pro svoje zdraví a pro celkový životní styl. Jsou věci, kt…
Rozhovor s Valentýnou Procházkovou: O influencerství, záchvatovitém přejídání a motivaci
Jul 1 • 46 min
Zdravím vás u nové velmi speciální epizody :),Nedávno jsem přemítala nad tím, že bych chtěla ten svůj self talk tady na podcastech trošku okořenit nečím speciálním. A jelikož mám kolem sebe neskutečné množství inspirativních lidí, kteří mě každý…
Tinder storky
Jun 28 • 37 min
Zdravím vás u nové epizody :),dneska zabředneme opět do mého vztahového panoptika. Doufám, že vás následující podcast pobaví a budu moc ráda, když mi dáte vědět svůj největší bizard, který jste na Tindru zažili :)Odkaz na cestovku zmíněn…
Neboj se!
Jun 24 • 30 min
Zdravím vás u nové epizody,dnešní povídání jsem natočila na základě vaší reakce na jeden z příspěvků v naší skupině “základy sebelásky”, kterou máme na Facebooku. A zjistila jsem, že strach je velkým tématem nejen pro vás, ale i pro mě. V průběh…
Když vám dojdou síly
Jun 17 • 29 min
Zdravím vás u nové epizody :),dneska jsem svůj kanál naladila na trochu upřímnější notu. Rozhodla jsem se s vám sdílet události posledních pár měsíců, o kterých moc lidí nevědělo, a které jsou jedním z důvodů, proč mi poslední dobou dost došly s…
Životní sny a 7 tipů jak si je splnit
Jun 10 • 43 min
Zdravím vás u nové epizody :)dneska mám pro vás trošku víc motivační díl, ve kterém jsem se zaměřila na téma životní sny a jak si je splnit. Taky se trošku rozpovídám o mých životních fuckupech a o tom, jak je důležité se nebát neúspěchu. Dejte …
SebeVědomí
Jun 3 • 35 min
Zdravím vás u nové epizody :)Dnešní díl bude zase hrát trošku na upřímnější a niternější notu. Rozhodla jsem se tentokrát zaměřit na téma sebevědomí, jakožto na vnímání sebe sama. Co je klíčem ke zdravému sebevědomí? Jak si víc věřit? A co dělat…
New York
May 26 • 50 min
Zdravím vás u nové epizody :),dnes to bude takový můj malý “speciál” neb se bude jednat o travel podcast. Jinými slovy vám budu vyprávět pár zážitků z mé cesty do New Yorku. Byla to jízda a upřímně řečeno město, které nikdy nespí mě nesmírně pře…
Životní pel mel vol.1
May 20 • 40 min
Zdravím vás u nové epizody :),dnešní díl nemá žádné přesně vyhraněné téma ani nevznikl za účelem vás motivovat. Jen jsem se chtěla trochu vypovídat z některých věcí, které se za poslední dny udály, a tak jsem epizodu pojmenovala Pel Mel. Myslím …
Vztahy alá Bridget Jone`s
May 13 • 44 min
Zdravím vás u dnešní epizody :)V tomto díle jsem se rozpovídala na téma vztahy. Budu vám vyprávět o svých zkušenostech, zážitcích a “moudrech”, které jsem v průběhu své “vztahové kariéry” načerpala a pevně doufám, že vás dnešní epizoda pobaví o …
Moje cesta ke zdraví aneb jak jsem změnila svůj život
May 6 • 44 min
Zdravím vás u nové epizody :)dnešní díl je opravdu hodně upřímný a přiblíží vám mou cestu za zdravým životním stylem. Nebyla to úplně láska na první pohled a během hledání, toho správného směru jsem zažila nejednu krušnou zatáčku či pád, ale stá…
Jak začít s během aneb můj běžecký příběh a tipy do začátku
Apr 29 • 48 min
Zdravím vás u nové epizody :)Dneska jsem si pro vás připravila motivační díl se zaměřením na běh. Je to totiž téma, na které se mě na instagramu poslední dobou ptáte asi nejčastěji. Jak vlastně začít? Jak se motivovat a vytrvat? Co jíst před, po…
Co je klíčem k úspěchu?
Apr 23 • 32 min
Zdravím vás u nové epizody :)Tentokrát nový díl vychází v úterý a ne v pondělí. Dovolila jsem si takové menší podcastové volno, neb jsem si chtěla užít Velikonoce, plus jsem úplně nevěděla, které téma vlastně chci v následující epizodě zpracovat…
Spokojenost začíná ve vás
Apr 18 • 28 min
Zdravím vás u již desáté epizody :)Dnešní epizoda vyšla opět neplánovaně a to ne proto, že bych měla přebývající místo, ale proto, že jsem se chtěla podělit o pár myšlenek, které na mě v průběhu tohoto týdne dolehly. Budu tedy mluvit o spokojeno…
Stroj času
Apr 14 • 26 min
Zdravím vás u nové epizody podcastu :)Dneska jsem to pojala trošku nostalgicky a budu s vámi vzpomínat na své dětství a na různé zážitky z mého života. Jsem totiž milovník tématu “cestování časem” a viděla jsem snad všechny filmy na tohle téma. …
Rozhovory s egem
Apr 8 • 24 min
Zdravím vás :) dnešní epizoda je zase trošku spontánní a plná bezpointních myšlenek. Trochu jsem se potřebovala vyventilovat a zjistit tak, co se mi vlastně honí hlavou. Zjistila jsem totiž, že se ženu za nějakou dokonalostí a ideou, která mě v reál…
Co mě naučila jóga
Apr 1 • 34 min
Zdravím vás u nové epizody :) Dneska vám dám jen stručné a rychlé intro, díl je prostě o józe. O mojí cestě k józe, co pro mě vlastně jóga znamená a co mi přinesla do života. Odkazy zmíněné ve videu:Jak jsem se vyléčila z myomů:…
Neřeš už taky ty sociální tlaky
Mar 29 • 31 min
Zdravím vás u nové epizody :) Dnes jsem se rozhodla vydat něco trošku spontánního, autentickýho a upřímnýho. Jinými slovy jsem se dost potřebovala vykecat, a tak jsem šáhla po mikrofonu a zrodil se tenhle nový díl. Je o tom, jak vnímám sociální tlak…
Jak konečně žít zdravě a přestat furt dokola začínat
Mar 25 • 25 min
Vítám vás u nové epizody podcastu :) Dneska bych se ráda zaměřila na zdravý životní styl, protože je to téma, na které se mě často ptáte na Instagramu a také se mu částečně věnuji ve své tvorbě. Vyzkoušela jsem opravdu hodně výživových stylů a stejn…
Sebeláska aneb je vzhled opravdu to hlavní?
Mar 18 • 23 min
Dnešní epizoda bude na téma sebeláska. Já osobně ten termín nemám ráda, protože je ho poslední dobou plný internet. Nicméně možná právě díky tomu jsem se chtěla tomuto tématu věnovat. Sebeláska je dneska nejvíce vztahována ke vzhledu, ale je to opra…
Proč NENÍ důležité míti diplom
Mar 11 • 22 min
Dnes si s vámi popovídám o vysokoškolském studiu, o mých “traumatech” z dětství a hlavně o tom, proč si myslím, že většina vysokých škol je nepotřebných - ano čtete správně :) Dnešní epizoda je hodně upřímná, plná celkem humorných historek, kdy jsem…
O stravě, zdraví a o tom, jak jsme každej jinej
Mar 4 • 20 min
Dnešní epizoda je spíš takovým filozoficko-stravovacím koutkem. Rozhodla jsem se totiž srovnat dva příběhy, které se týkají veganské stravy. Nebojte se - nemusíte se bát ani hanění, ani propagandy, spíš mi přišlo kuriózní a celkem báječný, jak jsme …
Proč jsem se rozhodla podcastovat a odborná kategorizace cestujících v MHD
Feb 22 • 21 min
Vítám vás u první epizody mého nového podcastového kanálu s názvem Čas kávičky. Dneska bych vám ráda na úvod řekla, kdo vlastně jsem a co mě vlastně přimělo k tomu založit si vlastní podcast. No a aby to moje bezpointní plkání mělo taky nějakou “při…