SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux

SalutLesSportifs #1Training1Video by IronmanoLux

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Après plusieurs années à pratiquer le Triathlon, j’ai dû stopper brutalement pour raisons de santé. Quelques années après, je redécouvre le sport, avec un triple objectif : santé-plaisir-performance. Retrouvez aussi mon quotidien de Marathonien sur ma chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCT-Ye0nX5eCkHI47pYTJ5Fg Au plaisir de vous croiser sur les routes du Luxembourg ou ailleurs! Ermanno


Special Sortie Longue !!! SalutLesSportifs #Episode #11 - Pour mettre dans tes oreilles pendant ta sortie longue !
May 17 • 109 min
Saison 2 rime avec … et non, raté, pas encore pour le nouvel objectif, par contre, ça rime avec Compte Rendu des nos sensations post marathon avec Bertrand Soulier´╗┐. Dans cet épisode, après avoir été invité par Bertrand sur son podcast km42, c’est à mon…
10 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Apr 8 • 10 min
Ca y est, nous y sommes : Le Marathon de Rotterdam, point d’orgue de cette prépa et de cette 1ère saison du podcast que je viens de partager avec vous pour vous en dire plus sur ma préparation. Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c’est…
09 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Mar 31 • 8 min
Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c’est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-09 ) et ici en podcast. Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de…
08 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Mar 24 • 18 min
Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c’est sur mon site en vidéo ( https://salut-les-sportifs.spodcaster.com/salutlessportifs-episode-07 ) et ici en podcast. Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de…
07 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Mar 17 • 15 min
Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple, c’est ici en audio et sur mon site en vidéo ou en podcast. Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d’entraînement en vous expliquant le pourquoi des…
06 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Mar 10 • 7 min
Au programme cette semaine, comme chaque Dimanche, je vous fais un débrief de ma semaine d’entraînement en vous expliquant le pourquoi des séances. Semaine qui avait bien commencée … et qui a mal fini … Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus…
05 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video #TeamPaulSardain
Mar 3 • 23 min
Au programme cette semaine : de retour dans ma “BatCave” comme chaque semaine, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d’entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance. Si vous voulez découvrir tout ça, rien de plus simple,…
04 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video
Feb 24 • 9 min
Au programme cette semaine : je délocalise le “studio” au profit du parc BelAir à Luxembourg Ville. Et sous le soleil, je vous partage le CR de cette semaine de “Retour à l’entraînement post arrêt forcé par une vilaine angine”. Comme la semaine dernière,…
03 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video
Feb 17 • 6 min
Au programme cette semaine … bah le CR d’une semaine vide en terme d’entrainement. Merci l’angine !
02 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video
Feb 10 • 18 min
Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d’entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance.
01 - Salut les Sportifs Le Podcast - IronmanoLux #1Training1Video
Feb 4 • 16 min
Comme la semaine dernière, dans cet épisode, je vous fais un débrief de ma semaine d’entraînement en vous expliquant le pourquoi de chaque séance.
SalutLesSportifs #Pilote #Episode #00
Jan 27 • 12 min
Salut les sportifs ! Aujourd’hui, j’inaugure encore un nouveau mode de communication pour mon projet #1Training1Video. Et oui, après : LA vidéo que j’enregistre pendant / à l’issue de chaque entraînement LA vidéo que je diffuse en direct sur le groupe…