Coffernado 卷 Читаю книги за Вас

Coffernado 卷 Читаю книги за Вас

coffernado.com
(Много психологии) Если Вы давно хотели начать больше читать, да все никак не приступите, этот подкаст будет отличным стартом. Пока Вы едете транспорте или занимаетесь уборкой по дому, почему бы еще не выучить что-то полезное?! Я прочел более 100 книг за последние 5 лет. И буду вещать Вам только о лучших из них! Это как аудиокнига, но короче и через призму моего личного опыта, с большим количеством уникальных дополнений, которые Вы навряд ли еще где-то услышите.


第21 ч4 Как просыпаться по 1 будильнику. Зачем мы спим
Dec 30, 2019 • 40 min
Заключительная часть обзора. Сколько можно прожить без сна. Как более позднее время школы спасает жизни. Как я начал просыпаться по 1 будильнику. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. 04:11 Фатальная семейная бессонница…
第20 ч.3 Пауки под кофеином. Мелатонин бесполезен. Зачем мы спим
Dec 18, 2019 • 26 min
Продолжаем говорить, книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. Почему я перестал пить кофе после 13:00 дня; Что такое мелатонин, и как накопление аденозина в смеси с кофеином и циркадными ритмами действует на нас если мы не…
第19 ч2 Снотворные реально убивают, а сон днем действительно спасает. Зачем мы спим
Nov 21, 2019 • 34 min
Почему подростки не спят до ночи, и как алкоголь влияет на сон. Книга: Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях - Мэттью Уолкер. 04:50 Седативные средства 06:05 Парацельс: “Всё есть яд, и ничто не лишено ядовитости; одна лишь доза делает яд…
第18 ч1 Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях. Мэттью Уолкер
Nov 7, 2019 • 49 min
Обзор на книгу “Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях”, автор: Мэттью Уолкер. Все что Вы хотели узнать о сне и больше! Неожиданные факты даже для тех, кто хорошо осведомлен в этой теме. Эволюция сна, сколько часов нам нужно, чего делать нельзя и…
第17 ч.4 Искореняем плохие привычки | Причина зависимости от Соц. сетей | Власть Привычки
Oct 1, 2019 • 44 min
Заключительная часть про книгу Власть Привычки (Сила Привычки). Как же изменить или избавиться от привычек. Как компании подсаживают нас на свои продукты. 04:21 Claudio Hopkins 12:08 Математическое ожидание (среднее) 14:23 Podcast: The Jordan Harbinger…
第16 ч.3 Сколько формируется привычка | Как правильно читать исследования | Власть привычки
Sep 16, 2019 • 41 min
Сколько же дней нужно для формирования привычки? Мы обратимся к изначальным исследованиям и я расскажу, как я их разбираю и решаю, верить им или нет. Продолжаем обзор книги Власть Привычки (Сила Привычки), Чарлз Дахигг. 02:03 YouTube канал: Utopia show…
第15 ч.2 Как могут жить с половиной мозга | Власть привычки, имеем ли мы власть?
Sep 1, 2019 • 25 min
Книга “Власть Привычки” (Сила Привычки), Чарлз Дахигг. Продолжаем разбирать, как устроены привычки, и можем ли мы вообще ими управлять. Сигнал –≥ Привычное действие -≥ Награда The chains of habits are too weak to be felt until they are too strong to be…
第14 ч.1 Власть Привычки | Детальная психология наших привычек
Aug 3, 2019 • 36 min
Как и почему привычки управляют нашей жизнью. Книга: Власть привычки (Сила Привычки) автор Чарлз Дахигг. 02:55 40% всех ежедневных действий – одинаковы 03:37 Сложный процент – это 03:45 Про цитату Эйнштейна 04:20 Музыка: Кто хочет стать миллионером 04:42…
第13 Почему мужчины врут, а женщины ревут. Аллан Пиз и Барбара Пиз
Jul 1, 2019 • 60 min
Мы настолько похожие, но при этом и разные. Мы сосредоточиться именно на том, чем мы разнимся,.. а главное, как нам лучше начать понимать друг друга. Сегодняшний обзор книги Почему мужчины врут, а женщины ревут; которую написали Аллан Пиз (Алан Пиз) и его…
第12 Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать. Хайди Грант
May 31, 2019 • 64 min
“Чаще всего когда у нас в голове появляется мысль, что мы ясно выразились, и нашему собеседнику все понятно… мы выразились совершенно не ясно, и собеседнику далеко не все понятно.” То как нам кажется мы выглядим со стороны, редко имеет что-то общее с…
第11 ч.2 Вся правда про: Правило 10,000 часов. Хватит мечтать, займись делом
Apr 29, 2019 • 63 min
Прошлый раз мы развеяли миф о том, что нужно найти работу которую любишь. В этот раз, мы разберем, а что же тогда делать. Как быть лучшим в своем деле, любить работу и быть счастливым. Вторая, заключительная часть. Обзор книги: Хватит мечтать, займись…
第10 ч.1 Хватит мечтать, займись делом. Стив Джобс был неправ
Mar 5, 2019 • 23 min
Погоня за своей мечтой и любимым делом ни к чему хорошему Вас не приведут. А эти слова “Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни”, говорил даже не Конфуций. Книга Хватит мечтать, займись делом! Почему важнее…
第9 ч.2 Богатый папа, Бедный папа | О Миллиардерах | Роберт Кийосаки (Киосаки)
Dec 23, 2018 • 27 min
Вторая и заключительная часть обзора на книгу Богатый папа, бедный папа, которую написал Роберт Кийосаки (Киосаки). 00:12 Работать на 10% больше времени, приносит на 40% большую прибыль. 02:06 Представим: $500/месяц * 100 лет = $600,000 $10,000/месяц *…
第8 ч.1 Богатый папа, Бедный папа. Как не быть бедным. Роберт Кийосаки
Dec 2, 2018 • 26 min
Не побоюсь сказать, уже ставшая легендарной книга Богатый папа, бедный папа, которую написал Роберт Кийосаки (Киосаки). Нельзя иметь деньги, не имея финансового образования. И я говорю не о дипломе, а о реальном опыте и понимании как работают деньги. Об…
第7 Мифы: Деньги - зло, Люби себя, Ошибки - хорошо и тд. Робин Шарма: Святой, Серфингист и Директор
Nov 24, 2018 • 15 min
Книга на которую я делаю обзор - Святой, Серфингист и Директор. Робин Шарма, также автор книги Монах который продал свой Феррари. Эпизод насыщен огромным количеством моделей мышления который поможет в самых разменных жизненных ситуациях. Мое видео о типах…
第6 ч.2 “Почти” нам дорого обходится. Приверженность победе
Nov 11, 2018 • 18 min
Мы продолжим говорить о том, как привязаться к тому, что нужно,.. и понизить тягу к тому, что негативно на нас влияет. Книга Commit to Win. Если еще не слышали первую часть, начните с нее. И мы наконец-то более детально обсудим, что такое Sunk Cost…
第5 ч.1 Приверженность делу и плохо и хорошо, как управлять этим
Oct 27, 2018 • 24 min
Иногда мы с головой посвящаем себя делу, и со временем уже не знаем, как от этого отказаться. Либо наоборот, мы годами пытаемся найти способ взять на себя обязательство заняться каким-то делом, но слишком рано сдаемся. Мы поговорим как управлять этой…
第4 Психология Влияния | Не дайте себя обмануть | Роберт Чалдини
Oct 17, 2018 • 38 min
Если психология для Вас хоть сколько-нибудь интересна, Вы не можете пройти мимо этой книги… Революционная книга Психология Влияния, которую написал Роберт Чалдини. Как сделать, что бы другие Вами не манипулировали, а еще не дать своему же могу Вас…
第3 ч.2 Как победить свой перфекционизм | Закончи то, что начал
Oct 4, 2018 • 33 min
Почему очень важно забыть о “вчера”? Продолжение обзора книги “Закончи то, что начал. Как доводить дела до конца” Джон Эйкафф Мое видео-дополнение на эту тему https://youtu.be/8kTBtPsnoRk Хватит прятаться за доблестными целями: 1. Пока/До тех пор … 2.…
第2 ч.1 Закончи то, что начал – Джон Эйкафф
Oct 1, 2018 • 31 min
Все мы пытались начать огромное кол-во дел, только что бы неделю, месяц, год спустя обнаружить себя все в том же месте. Короткая, интересная книга. Легко читается и написана с юмором (что редкость). Я думаю, название “Закончи то, что начал. Как доводить…
第001 Аллан Пиз – Ответ | Как Правильно ставить цели
Sep 29, 2018 • 36 min
Причина по которой люди не добиваются успеха и упускают огромные возможности – отсутствие целей либо же неумение их Правильно ставить. Аллан Пиз, и обзор на его новую книгу Ответ. Автор многочисленных бестселлеров, например как Язык тела / телодвижений.…