Open Talk Podcast

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Einfach Ehrlich


#53 Mr. K
Jun 16 • 76 min
Als ich 2015 Abi gemacht habe, hätte ich niemals gedacht, dass ich 5 Jahre später bei meinem damaligen Englisch- und Philosophielehrer in der Küche eine Podcastfolge aufnehmen würde. Herr Konrad / Mr. K / Alexander hat einen ganz besonderen Platz in…
Einhundert
Jun 9 • 4 min
Ein Tagebucheintrag aus meinem Leben.
#52 Lotte
Jun 6 • 30 min
Wann hast du das letzte Mal einem Kind zugehört? Lotte ist neun Jahre alt und hat ne Menge zu erzählen. Ihre gute Laune steckt an und sie sprudelt fast über vor Neugier. Wir haben über unsere Kreativität, den Tod und viele andere Dinge gesprochen - hör…
#51 Adiletten & Ehrlichkeit
Jun 2 • 68 min
Für den einen sind es Adiletten, für den anderen ist es ein Podcast - wir alle haben Dinge in unserem Leben, die uns in schwierigen Situationen Kraft geben… Maarten kämpft in seinem Alltag mit Depressionen und macht mittlerweile auch kein Geheimnis mehr…
FabioTalks | Geduld #40
May 19 • 14 min
Ich merke immer mehr, wie ungesund meine eigene Ungeduld ist. In so vielen Situationen setzte ich mich selbst unter Druck, einfach nur um Dinge schnell und effizient zu erledigen. Anstatt Prozesse zu genießen und ganz entspannt durch den Tag zu gleiten,…
FabioTalks | Wie geht’s dir? #39
May 12 • 13 min
Wann hast du die Frage “Wie geht’s dir?” eigentlich das letzte Mal so richtig ehrlich beantwortet? Kannst du dich beispielsweise bewusst daran erinnern, wann du einem anderen Menschen gezeigt hast, wie es so wirklich in dir aussieht? Ich glaube, jeder von…
#50 Schreiben
May 5 • 57 min
Was machen Worte wie “Metapher, Reimschema oder Metrum” mit dir? Wahrscheinlich verbindest du all diese Begriffe mit dem lautstarken Schreien deiner damaligen Deutschlehrerin… Was ist jedoch, wenn Lyrik, Poesie und Schreiben viel mehr sind, als nur…
FabioTalks | Positives Denken #38
Apr 14 • 20 min
Alles was war, ist und wird, hat etwas Positives und etwas Negatives - etwas Schönes und etwas Hässliches - etwas Beflügelndes und etwas Lähmendes… Egal was passiert und in unser Leben kommt, wir können entscheiden, was wir daraus machen. Lassen wir uns…
FabioTalks | Glaub an DICH! #37
Apr 7 • 13 min
Woran glaubst du eigentlich? Weihnachtsmann und Osterhase sind wahrscheinlich nicht mehr allzu aktuell, aber wie sieht es mit der wahren Liebe oder dem Guten im Menschen aus… Wir werfen täglich mit unserem Glauben an alles und jeden um uns und vergessen…
FabioTalks | Trust life #36
Mar 31 • 19 min
“Am Ende wird alles gut! Und wenn es noch nicht gut ist, ist es noch nicht das Ende.” Diese Worte hat Oscar Wilde vor einiger Zeit von sich gegeben und sie fassen diese Episode sehr gut zusammen. Allein das Vertrauen in ein schönes “Ende” reicht oft nicht…
#49 Innehalten
Mar 24 • 67 min
Auf der ganzen Welt passiert derzeit eine Menge und keiner weiß so richtig, was eigentlich los ist - ein Virus treibt sein Unwesen und unzählige Existenzen stehen auf dem Spiel. Trotz all der Negativschlagzeilen dürfen wir alle jedoch eine Sache nicht…
FabioTalks | Lesesession #35
Mar 18 • 21 min
Außergewöhnliche Situationen erfordern außergewöhnliche Podcast-Folgen. Überall auf der Welt passiert grade verdammt viel und ständig gibt es neue Schlagzeilen. Mit dieser Folge möchte ich dir die Möglichkeit geben, die Lautstärke der Außenwelt einfach…
#48 Die Giganten der Meere
Mar 10 • 91 min
Als du das letzte Mal im Meer schwimmen warst, hast du bestimmt nicht darüber nachgedacht, dass du dich zurzeit im Wohnzimmer anderer Lebewesen befindest, oder? Wir Menschen haben oft den Irrglauben, dass nur, weil wir uns viele Dinge nehmen können, sie…
FabioTalks | Selbstschutz #34
Mar 3 • 16 min
Wie oft gibt es in deinem Leben Situationen, wo dir jemand anderes erklären möchte, was du zu tun und lassen hast? Was du in deinem Leben ändern solltest, um endlich “glücklich” zu werden? Wie oft weiß dein Gegenüber ganz genau, was “richtig” für dich…
#47 Glücklichsein
Feb 25 • 58 min
Kannst du dich an einen Moment aus deiner Vergangenheit erinnern, wo das Wort Glücklichsein für dich eine völlig neue Bedeutung bekommen hat? Ein Moment, in dem du dich unsterblich gefühlt hast - Ängste und Probleme haben keine Rolle gespielt, nur das…
FabioTalks | Zeit zum Träumen #33
Feb 18 • 16 min
Bist du ein Träumer? Kannst du tagsüber einfach dein eigenes Kopfkino anschmeißen und in “deine Welt” eintauchen? Falls ja - mega geil! Falls nein - überhaupt nicht schlimm! Mithilfe dieser Folge möchte ich dir nämlich zeigen, warum mir Träumen so wichtig…
#46 Organspende
Feb 11 • 59 min
Vor einigen Wochen hatte ich die Möglichkeit, Jan kennenzulernen - eine Begegnung, die mich auf vielen Ebenen berührt hat. Aufgrund der Krankheit Mukoviszidose hat Jan vor ziemlich genau 2 Jahren eine Lungentransplantation bekommen. Der Eingriff war…
FabioTalks | Alles neu #32
Feb 4 • 15 min
In den letzten Wochen hat sich in meiner Welt einiges verändert. Ich bin umgezogen, habe viele neue Leute kennengelernt und einiges umstrukturiert. Unter anderem habe ich mich vor einigen Tagen dafür entschieden, die neuen Podcast-Folgen von nun an…
#45 Die Magie eines Gespräches
Jan 25 • 62 min
Manchmal trifft man im Leben Menschen, mit denen man sich von der ersten Sekunde an unglaublich gut unterhalten kann… Bella ist einer dieser Menschen. Wir hatten kurz vor Silvester die Möglichkeit, einen gemeinsamen Tag zu verbringen und unter anderem ist…
FabioTalks | Bist du nervös? #31
Jan 18 • 20 min
Kannst du dich an die letzte Situation erinnern, wo du so richtig nervös warst? Dein Herz hat schneller geschlagen als sonst, deine Hände sind schwitzig geworden, ein Gefühl der Unruhe hat sich breitgemacht.. Sei mal ganz kurz ehrlich zu dir selbst, wie…
#44 Little Parkour Hulk
Jan 11 • 69 min
Du bist toll - ich bin toll - wir sind es verdammt nochmal alle! Egal, wie wir aussehen, wo wir herkommen, oder wie alt wir sind… all das spielt bei der Frage nach unserem Potenzial keinerlei Rolle. Um dir das ein bisschen näherzubringen, habe ich mich…
FabioTalks | 2020 #30
Jan 4 • 18 min
Diese Folge sollte eigentlich ein “informativer” Rückblick auf 2019 und ein kleiner Blick in die Zukunft werden - hat jedoch nicht so ganz geklappt. Das Ganze hier ist wieder echt ne ziemlich emotionale Nummer geworden. Ich wollte zum Anfang nur kurz…
#43 Mut
Dec 29, 2019 • 37 min
Im Leben wird es immer Dinge geben, die dir Angst machen. Du wirst dich in Situationen wiederfinden, in denen du am liebsten einfach weglaufen möchtest. Langfristig ist das jedoch keine Lösung ist - früher oder später muss man sich den eigenen Themen…
#42 Der “Wer-Bist-Du-Tag”
Dec 21, 2019 • 52 min
Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit genommen, dich besser kennenzulernen? Dich mit DIR verabredet? Falls das schon ne Weile her ist, oder du so gar keine Ahnung hast, wovon ich hier rede… hör einfach mal rein - Elli und ich haben da was Tolles…
FabioTalks | Hör auf dein GEFÜHL #29
Dec 14, 2019 • 18 min
Diese Folge hätte ich mir vor 2, 3 Jahren niemals freiwillig angehört. Gefühle? Ich habe wirklich lange keine Ahnung gehabt, was das eigentlich ist. Mittlerweile sieht das ein wenig anders aus. Wieso ist es so wichtig zu fühlen & wie geht das überhaupt…?…
#41 Ist da draußen nicht mehr?
Dec 7, 2019 • 44 min
Hattest du schon mal das Gefühl, für mehr bestimmt zu sein? Mehr als nur einfach “normal?” Diese Momente, in denen man sich dabei erwischt, über den Tellerrand hinauszublicken und diese unendlichen Möglichkeiten zu sehen. Oft folgt auf solche Situationen…
FabioTalks | Open World #28
Nov 30, 2019 • 14 min
Wann hast du das letzte Mal die Haustür aufgemacht und bist einfach ohne Plan und Ziel drauflos spazierst? Kannst du dich an einen Moment erinnern, wo du bewusst die Bahn verpasst hast, einen kleinen Umweg gelaufen bist und frische Lust geschnappt hast?…
#40 Die Sprache, die jeder versteht
Nov 23, 2019 • 61 min
Wie verständigt man sich, wenn man die Sprache des Gegenübers nicht beherrscht? Aus eigener Erfahrung müsstest du wissen, dass es immer irgendwie funktioniert. Doch was ist, wenn du zudem Gefühle & Emotionen transportieren willst? Als Vartan mit 7 Jahren…
FabioTalks | Sei stolz auf dich! #27
Nov 9, 2019 • 13 min
Kannst du stolz auf dich sein? Auf vergangene Erfolge zurückschauen und dir dafür einfach mal selbst auf die Schulter klopfen? Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, dass es mir verdammt schwerfällt und ich weiß, dass ich damit nicht allein bin. Wir…
#Special: WER BIST DU?
Nov 3, 2019 • 17 min
Vergangenen Montag ist das Projekt “WER BIST DU?” offiziell an den Start gegangen. Mithilfe dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie es dazu gekommen ist und was das Ganze eigentlich soll. Was steckt dahinter und wieso solltest ausgerechnet du…
#39 Eine Einladung zum Lauschen
Oct 27, 2019 • 54 min
Tod - Liebe - Verletzlichkeit - Glück. Was machen diese Worte mit dir? Wenn du mal wirklich genau reinfühlst, kannst du jedem Wort eine eigene Körperreaktion zuordnen. Zieht sich was zusammen, öffnet sich was? Probier es doch einfach mal aus - schließ die…
FabioTalks | Nicht labern, machen! #26
Oct 19, 2019 • 18 min
Jeder kennt sie, die sogenannten “Labertaschen.” Es ist erstmal völlig egal, um was es geht, sie haben immer einen Ratschlag parat. Wie du deine Zukunft gestalten solltest, wissen sie, bevor du es überhaupt ausgesprochen hast. Selbstverständlich arbeiten…
#38 Anderssein
Oct 12, 2019 • 54 min
Was bedeutet es eigentlich, sich anders zu fühlen, nicht “normal” zu sein? Eine Thematik, die oft viel tiefer geht, als die Frage nach der Hautfarbe, Religion oder Sexualität - oft beginnt sie jedoch genau hier. Wie ist es beispielsweise mit einer…
FabioTalks | Steh auf! #25
Oct 5, 2019 • 21 min
Wann hast du das letzte Mal etwas sagen wollen und es am Ende doch nicht getan? Da du Angst davor hattest, dich zu blamieren, etwas Falsches zu sagen oder dein Kopf dir 10 verschiedene Gründe aufgezeigt hat, warum doch eigentlich alles ok ist. Nur weil…
#37 Illusion vs. Realität
Sep 28, 2019 • 67 min
Von heute auf morgen berühmt, erfolgreich und von allen geliebt - wäre das nicht geil? So wirklich frei machen kann sich von diesem Wunschdenken wohl niemand. Wie geht man jedoch damit um, wenn es doch nicht so schnell geht? Hat man jetzt versagt oder ist…
365 Tage Open Talk Podcast
Sep 21, 2019 • 26 min
Vor genau einem Jahr ist hier die erste Podcast-Folge online gegangen. Es ist unmöglich, die richtigen Worte zu finden um auch nur ansatzweise wiedergeben zu können, was in den letzten 365 Tagen passiert ist. Ich habe trotzdem versucht, die 3 wichtigsten…
FabioTalks | Learning by doing #24
Sep 14, 2019 • 16 min
Ein Wort kann alles ändern! Was vorher lediglich eine Ausrede war, wird ganz schnell zu einer Möglichkeit auf einen Schritt nach vorne. Mit dieser Folge möchte ich deutlich machen, wie wichtig die eigenen Formulierungen sind. Aus einem routinierten “ich…
#36 Ich bin, weil wir sind
Sep 7, 2019 • 53 min
Weißt du eigentlich, wer du bist und was du hier machst? Was macht dich besonders und unterscheidet dich von den ganzen anderen Menschen da draußen? Falls du bisher keine wirkliche Antwort auf diesen Fragen hast, ist das nicht schlimm - alles zu seiner…
FabioTalks | Dein größter Hater #23
Aug 31, 2019 • 19 min
Wer ist dein größter Kritiker? Der eine Mensch, der immer etwas auszusetzen hat und nie zufrieden ist? Von den 7,5 Milliarden Menschen da draußen schafft es einer, aus der Masse hervorzustechen. Nicht, weil er auf dich zukommt und dich in den Arm nimmt,…
Gedankenanstoß (3)
Aug 24, 2019 • 8 min
Loslassen - eine Thematik, mit der ich mich in letzter Zeit öfters beschäftigt habe. Um das Ganze ein bisschen greifbarer zu machen, habe ich mir Tarzan zur Hilfe geholt. Was genau es damit auf sich hat, erfährst du in dieser Folge.
Gedankenanstoß (2)
Aug 17, 2019 • 7 min
Nach dem Wachwerden zum Handy zu greifen ist für viele von uns zur völligen Routine geworden. Ist die wichtige E-Mail eingetroffen, hat sie auf meine WhatsApp von gestern Abend geantwortet und gibt es neue Likes auf meinem Instagram Post? Das sind…
FabioTalks | Kannst du zuhören? #22
Aug 10, 2019 • 17 min
“Wenn du sprichst, wiederholst du nur, was du eh schon weißt - wenn du aber zuhörst, kannst du unter Umständen etwas Neues lernen.” Ein Satz der vor einiger Zeit einen großen Einfluss auf mein Leben hatte. Ich habe mir schon immer gerne selbst beim Reden…
#35 Einfach mal machen!
Aug 3, 2019 • 49 min
Am Anfang jeder Erfolgsgeschichte steht eine Idee. Eine Idee ist am Ende des Tages jedoch nichts wert, wenn man sie nicht einfach mal in die Tat umsetzt. Wie willst du wissen, ob etwas klappen könnte, wenn du es nie wirklich ausprobierst? Genau das hat…
FabioTalks | Date yourself #21
Jul 27, 2019 • 14 min
Einfach mal ein Treffen mit dir selbst ausmachen. Auf’s Fahrrad setzten und ohne Handy in der Tasche zu deinem Lieblingsort fahren. Den Sonnenuntergang genießen und den eigenen Gedanken freien Lauf lassen. Genau darum geht es in dieser Folge.
#34 Spender werden
Jul 20, 2019 • 50 min
Alle 15 Minuten erhält ein Patient in Deutschland die Diagnose Blutkrebs. Jeder zehnte Blutkrebspatient sucht dann vergeblich nach einem Knochenmarkspender. Aus diesem Grund haben sich Organisationen wie die DKMS seit Jahren darauf spezialisiert,…
FabioTalks | Beziehungen #20
Jul 13, 2019 • 22 min
Egal, ob eine Beziehung zu einem Menschen schrecklich, gut oder großartig ist - wir mögen keine Endungen. Wir mögen es nicht, Dinge zu verlieren. Vor allem verlieren wir nicht gerne Dinge, die uns wichtig sind. Ganz klar sind Beziehungen unterm Strich das…
FabioTalks | Träume verwirklichen #19
Jul 6, 2019 • 22 min
Vor ziemlich genau einem Jahr saß ich in meinem Kinderzimmer und hatte keine Ahnung, was ich mit meinem Leben anfangen sollte. Ich wusste nicht so wirklich wohin mit mir und habe mich verdammt verloren gefühlt. Heute sieht das alles ein bisschen anders…
Gedankenanstoß (1)
Jun 29, 2019 • 6 min
Seit Monaten gehen mir zwei Zeilen aus einem Song von Kelvyn Cold nicht mehr aus dem Kopf. Manchmal gibt es einfach gewisse Sätze, die einen nicht mehr loslassen. Heute möchte ich jedoch nicht über meine Interpretationen reden, sondern dir die Möglichkeit…
FabioTalks | Lesen macht sexy #18
Jun 22, 2019 • 21 min
Bücher… für eine verdammt lange Zeit konnte ich damit so gar nichts anfangen. Lesen war irgendwie uncool und Zeit dafür hatte ich sowieso nie. Nach dem Abitur war ich fest davon überzeugt, dass Bücher lesen reine Zeitverschwendung ist. In den letzten…
#33 Legasthenie & Dyskalkulie
Jun 15, 2019 • 44 min
Mindestens 10% der Weltbevölkerung sind Legastheniker - aber was heißt das eigentlich genau? Was sind Legasthenie und Dyskalkulie und wie macht sich das Ganze deutlich? Genau darüber habe ich mit Petra Weber gesprochen. Sie hat in ihrer Kindheit selbst…
FabioTalks | Verteile deinen Sticker #17
Jun 8, 2019 • 19 min
Das Leben passiert nicht einfach - DU kannst es beeinflussen! Mit Sicherheit nicht alles, aber wahrscheinlich mehr als du denkst. Bereits die kleinsten Entscheidungen können dein Leben von heute auf morgen in eine völlig neue Richtung lenken. Wenn du…
#32 Alois
Jun 1, 2019 • 25 min
“Wenn man was richtig blödes im Herzen hat und nicht darüber redet, bekommt man Alpträume…” - auch von einem Achtjährigen kann man bereits Lebensweisheiten lernen. Alois hat zwei sehr seltene Krankheiten (Beidseitige Fibulaaplasie / PFFD). Anstatt sich…
FabioTalks | Alles ist möglich! #16
May 25, 2019 • 18 min
“Das ist unmöglich, niemals schaffst du das!” Ich denke jeder von uns hat diesen Satz schon mal zu hören bekommen. Diese Aussage lässt täglich Menschen zweifeln und die eigenen Träume und Vision infrage stellen. Nur weil jemand anderes nicht an dich und…
#31 IT’S ALL GOOD
May 18, 2019 • 59 min
Deine Taten haben einen direkten Einfluss auf dein Leben, aber auch auf das der Menschen um dich herum. Vor lauter Probleme, Alltagsstress und Negativität vergessen wir meist, dass die kleinen Dinge den Unterschied machen. Manchmal muss man einfach nur…
FabioTalks | Anlauf nehmen #15
May 11, 2019 • 23 min
Schneller, höher, weiter - einfach immer wieder einen draufsetzten! Von der Geburtsstunde des Podcasts war das meine Herangehensweise an so ziemlich alles. Zeit für Pausen habe ich mir so gut wie nie genommen. Ich wollte nach vorne, einfach weitermachen.…
#Special: 5x Inspiration to go
Apr 20, 2019 • 27 min
Wir alle haben gewisse Dinge im Leben, die uns inspirieren - Menschen, Bücher, Podcasts, Zitate, etc. Ich teile in dieser Folge 5 Dinge, die mir besonders in der letzten Woche viel gegeben haben. Vielleicht kannst du den ein oder anderen Gedankenanstoß…
FabioTalks | Sei dein eigener Fan #14
Apr 16, 2019 • 16 min
Wir streben so oft danach, dass die Leute um uns herum stolz auf uns sind und uns mögen. Dabei vergessen wir jedoch oft, uns selbst zu gefallen. Anhand der Metapher “des eigenen Fans” möchte ich deutlich machen, wieso Selbstliebe so wichtig ist. Wenn du…
#30 Welcome back!
Apr 13, 2019 • 35 min
Vor ziemlich genau 6 Monaten war Sabrina die erste Person, die sich mit mir an einen Tisch gesetzt und ihre Geschichte erzählt hat. Nicht nur in meinem Leben ist seit dem verdammt viel passiert, auch bei ihr hat sich einiges getan. Wie sich aus einer…
#29 Erfüllung im Leben finden
Apr 6, 2019 • 58 min
Das Gefühl, nicht “ganz” zu sein, innere Leere zu spüren und zu glauben, nicht “genug” zu sein… Wenn du dich in diesen Worten wiederfindest, ist das absolut in Ordnung. Keiner von uns lernt, alleine mit diesen Themen umzugehen. Im Laufe des Lebens kommt…
FabioTalks | Darf ich Fehler machen? #13
Apr 2, 2019 • 20 min
Bewusst Fehler machen? Klingt erstmal total bescheuert und macht wahrscheinlich überhaupt keinen Sinn. Ich sehe das mittlerweile ein wenig anders. Wieso ich davon überzeugt bin, dass sich hinter “Fehlern” unglaublich viel Potenzial und persönliches…
#28 In 325 Tagen durch 9 Länder
Mar 30, 2019 • 48 min
Der Wunsch danach, einfach mal den Rucksack zu packen und loszuziehen, steht bei vielen ganz oben auf der To-do-Liste. Den Schritt zu wagen und tatsächlich ins Flugzeug zu steigen, braucht dann jedoch ein wenig Überwindung. Vor fast einem Jahr ist Anton…
#27 Das S-Wort
Mar 24, 2019 • 51 min
Meditation, Achtsamkeit und Mindfulness sind alles Themen, die unter den Überbegriff Spiritualität fallen. Sobald aber von Spiritualität geredet wird, entstehen sehr schnell Bilder von Menschen, die mit Blumen in den Haaren und barfuß durch die…
FabioTalks | Kreative Geduld #12
Mar 20, 2019 • 20 min
Deadline… In 4 Stunden ist Abgabetermin und das Papier ist immer noch leer. Nicht ein vernünftiger Satz kommt zustande und die Ideen drehen sich im Kreis. Eine Situation, die jedem bekannt sein müsste. Wenn der Zeitpunkt und die Umstände nicht passen,…
#Special: Q&A
Mar 17, 2019 • 21 min
Es wurde mal wieder Zeit, für ein neues Format. Ich wollte das Ganze schon seit längerer Zeit einführen, der richtige Moment kam aber irgendwie nie. Diese Woche war es dann soweit: Ihr habt mir Fragen gestellt, ich habe sie beantwortet. Das Q&A Format…
#26 Ich bin dann mal weg
Mar 9, 2019 • 28 min
Jeder von uns hat Träume, Ziele und Wünsche auf der eigenen To-Do-Liste. Oft hält uns jedoch ein gewisser Punkt immer wieder davon ab, genau diese Sachen wirklich zu tun - die Angst vorm Scheitern. Bevor wir überhaupt angefangen haben, finden sich 10…
FabioTalks | Zufall?! #11
Mar 5, 2019 • 20 min
Ständig passieren Dinge, die wir nicht so richtig erklären können. Wenn Situationen auftreten, die wir keineswegs erwartet haben, betiteln wir sie oft als Zufälle. Aber ist das tatsächlich so? Gibt es Zufälle wirklich oder ist es lediglich ein Begriff für…
#25 Perspektivwechsel
Mar 2, 2019 • 39 min
Hinter Ängsten, Zwängen und Unsicherheiten soll sich etwas Positives verbergen? Klingt für viele wahrscheinlich erstmal wie völliger Schwachsinn. Meist sind das nämlich genau die Dinge, die einen zurückhalten und dazu zwingen, sich in vielen Situationen…
#24 Toleranz und Freude am Leben
Feb 23, 2019 • 50 min
“Du bist erst dann alt, wenn du dich an deiner Vergangenheit mehr erfreust als an deiner Zukunft.” Ein Zitat, das im Gespräch gleich auftaucht und das Ganze gut zusammenfasst. Wir vergessen so oft, dass der neugierige Blick nach vorne verdammt viel…
FabioTalks | Talent & Potenzial #10
Feb 19, 2019 • 20 min
Im Bezug auf das Thema Talente gibt es oft nur das “Schwarz-Weiß-Denken” - entweder du hast sie oder halt eben nicht. Meiner Meinung nach ist das jedoch keineswegs so. Jeder von uns hat das Potenzial, erfolgreich und glücklich zu werden. Das allein reicht…
#23 Die Macht des Unterbewusstseins
Feb 16, 2019 • 38 min
Unser Unterbewusstsein bestimmt 95% unseres Verhaltens - lediglich 5% sind bewusste Entscheidungen und Handlungen. Das Unterbewusstsein wurde von Eltern, Lehrern, Freunden sowie von der Gesellschaft gefüllt, was dazu führt, dass wir oft nicht nach unseren…
#22 Me, Myself & Schweißausbrüche (Teil 2)
Feb 9, 2019 • 32 min
Was ist passiert, seit dem ich über meinen Kram gesprochen habe? Vor 4 Monaten habe ich mit meiner “Geschichte” den Podcast hier zum Leben erweckt. Für mich hat mit diesem Tag eine unglaublich aufregende Reise begonnen. Was passiert ist und wie sehr sich…
FabioTalks | Einfach ehrlich #9
Feb 5, 2019 • 20 min
In den letzten sieben Monaten hat das Wort Ehrlichkeit für mich eine ganz neue Bedeutung bekommen. Ich kann mit vollster Überzeugung sagen, dass es mein Leben von Grund auf verändert hat. Was genau ich damit meine, erkläre ich in dieser Folge. Darüber…
#21 Adios Angst - Bonjour Leben
Feb 2, 2019 • 56 min
Angst-, Panikattacken und auch Depressionen sind Themen, die in verschiedenen Folgen bereits besprochen wurden. Auch wenn die Thematik auf den ersten Blick gleich ist, ist jeder meiner Gäste anders damit umgegangen. Mischa teilt seine Geschichte und…
#20 Nebel
Jan 26, 2019 • 43 min
Die Augen aufzumachen und sehen zu können, ist für die meisten von uns völlig normal. Selbst wenn man eine Brille oder Kontaktlinsen benötigt, kann man den Alltag meist ohne Probleme meistern. Wie sieht es jedoch aus, wenn der Augenfehler so gravierend…
FabioTalks | Produktive Unproduktivität #8
Jan 22, 2019 • 17 min
PAUSE! Ein Thema was meiner Meinung nach viel zu stark unterschätzt und oft falsch verstanden wird. Stress, Zeitdruck, Anspannung und Druck sind Begriffe, die sich im Alltag von uns allen wiederfinden. Auch wenn diese Worte meist negativ assoziiert…
#19 Trauer
Jan 19, 2019 • 52 min
Trauer - etwas das in unserer Gesellschaft wenig Platz hat. Man kommt nur selten mit diesem Thema in Kontakt, wenn es jedoch passiert, zieht es einem meist den Boden unter den Füßen weg. Diese Situationen überfordern uns und zwingen uns dazu, unser Leben…
#18 Hood Training
Jan 12, 2019 • 44 min
Unsere Vergangenheit prägt uns, muss unser Leben aber nicht für immer bestimmen. Wenn wir Verantwortung für das übernehmen, was passiert ist, können wir immer etwas ändern. Natürlich passiert das nicht von heute auf morgen, aber wo ein Wille ist, ist auch…
FabioTalks | Vorsätze & Routinen #7
Jan 8, 2019 • 29 min
Neues Jahr - neue Vorsätze! Ein Ansatz, den viele da draußen Jahr für Jahr neu vertreten. Meist ist es jedoch so, dass die guten Vorsätze bereits im Februar wieder vergessen sind. Obwohl man sich etwas fest vornimmt und wirklich gewisse Dinge ändern…
#17 Reizdarmsyndrom
Jan 5, 2019 • 46 min
Der Wunsch nach Akzeptanz ist in jeden vom uns vorhanden. Auch wenn das Verlangen danach immer unterschiedlich ausgeprägt ist, kann sich niemand davon frei machen. Schwierig wird es jedoch, wenn wir Probleme haben, die uns das Gefühl geben, dass wir die…
#16 Haarausfall
Dec 29, 2018 • 42 min
Jeder Mensch verliert bis zu 100 Haare am Tag. Sind es über einen längeren Zeitraum mehr, spricht man von Haarausfall. Viele haben erst im Alter mit diesem Problem zu kämpfen. Wie sieht es jedoch aus, wenn einem in jungen Jahren bereits Haare ausfallen…
FabioTalks | Warum bist du unglücklich? #6
Dec 25, 2018 • 24 min
Wenn ich von Unglücklichsein spreche, weiß jeder wie es sich anfühlt. Ich muss hier nicht deutlich machen, dass keiner von uns gerne unglücklich ist. Aber woher kommt das Ganze eigentlich? Wieso sind wir überhaupt unglücklich und fühlen manchmal diese…
#15 Stromschlag
Dec 22, 2018 • 48 min
Der Bruchteil einer Sekunde kann unser Leben für immer verändern. Wir sind in diesen Situationen meist machtlos, können am Resultat aber immer etwas ändern. Entweder geben wir uns geschlagen oder stehen wieder auf und kämpfen. Han kletterte vor 4 1/2…
#14 Der halbe Mann
Dec 15, 2018 • 65 min
Aufgeben ist keine Option! In Situationen, die uns alles abverlangen, müssen wir über uns hinauswachsen. Wir können genau dann Dinge schaffen, die wir vorher für unmöglich hielten. Die Geschichte von Florian Sitzmann macht dies deutlich. Er verlor vor 26…
FabioTalks | Bist du beeindruckt? #5
Dec 11, 2018 • 22 min
Warum müssen wir andere Leute ständig beeindrucken? Wieso ist die Meinung anderer so viel wichtiger als unsere eigene? Ist es gefährlich, sich abhängig von Lob und Anerkennung zu machen? Wieso fällt es uns so schwer, die Dinge zu tun, die uns wirklich…
#13 Gib niemals auf
Dec 8, 2018 • 35 min
Egal was passiert, es gibt immer eine Lösung! Oft ist es schwer, diesen Satz in schwierigen Momenten anzunehmen. Wenn Dinge passieren, die einen völlig aus der Bahn werfen, scheint eine Lösung meist unglaublich weit weg. Wenn man seine Situation jedoch…
#12 FAS (Fetales Alkoholsyndrom)
Dec 1, 2018 • 39 min
FAS ist die am meisten verbreitete Behinderung in Deutschland - viele haben jedoch noch nie vom Fetalen Alkoholsyndrom gehört. Wenn Mütter während der Schwangerschaft Alkohol trinken, hat dies immer Folgen. Das Kind trägt meist ein Leben lang Schäden…
FabioTalks | Leben statt posten #4
Nov 27, 2018 • 23 min
Social Media hat schon längst die Kontrolle über unser Unterbewusstsein. Es ist faszinierend, wie oft wir für unseren Instagram- & Facebook-Account leben, anstatt den Moment zu genießen. Warum posten und konsumieren wir so viele Stunden am Tag, obwohl es…
#11 Neurodermitis
Nov 24, 2018 • 40 min
Die am häufigsten verbreitete chronische Hauterkrankung weltweit. Einige Kinder haben sie von Geburt an, bei manchen tritt es erst im Laufe der Jahre auf. Juckende und trockene Hautpartien, die einen in den Wahnsinn treiben können. Zum einen sind es die…
#10 Angst- und Panikattacken
Nov 17, 2018 • 41 min
Der Hals schnürt sich zu, die Hände fangen an zu schwitzen, panische Angst macht sich im Körper breit, man will nur noch weg, einfach aus der Situation flüchten … Das sind nur einige der Dinge, die sich im Körper abspielen, wenn eine Angst- oder…
FabioTalks | Kreativität #3
Nov 13, 2018 • 16 min
“Ich bin ein unkreativer Mensch.” - Genau diesen Satz habe ich viel zu oft in meinem Leben gesagt. Mittlerweile weiß ich, dass dieser Gedanke falsch ist. Nur weil man nicht malen, singen oder tanzen kann, bedeutet es nicht, dass man keine Kreativität…
#9 Charlie-Chaplin-Walk
Nov 10, 2018 • 24 min
Wie geht man damit um, wenn Dinge am eigenen Körper nicht “perfekt” sind? Niemand hat es sich ausgesucht, von Geburt an anders zu sein. Man kann versuchen, davor wegzulaufen, aber irgendwann muss man sich seinen Problemen stellen. Robin hat eine…
#8 Kopfschmerzen
Nov 4, 2018 • 31 min
Jeder kennt es - der Kopf pocht, man kann sich nicht konzentrieren und man wünscht sich, dass es einfach aufhört. Zwei Gläser Wasser, eine Schmerztablette und ein paar Stunden Schlaf später ist das Problem meist gelöst. Für die meisten sind Kopfschmerzen…
#7 Basketball, Krebs & Müsliriegel
Oct 28, 2018 • 42 min
Man kann das eigene Leben so sehr planen, wie man will – es kommt nie so, wie man es gerne hätte. Oft ist der Weg, den wir nehmen müssen, nicht der Leichteste. Am Ende des Tages kann man jedoch meistens sagen, dass es sich gelohnt hat. Robert Kronekker…
FabioTalks | Erfolg #2
Oct 23, 2018 • 21 min
Geld = Erfolg? Was ist eigentlich Erfolg und wie kann man Erfolg messen? Machst du etwas, weil du es liebst, oder weil du damit reich werden willst? Besonders der Punkt Geld ist in der heutigen Gesellschaft sehr präsent. Ich habe meine Gedanken dazu…
#6 Der Weg ist das Ziel
Oct 20, 2018 • 24 min
Hinfallen und liegen zu bleiben ist oft der einfache Weg. Aufstehen hingegen braucht Kraft und Willensstärke. Wenn du deine Ziele erreichen willst, führt daran jedoch kein Weg vorbei. Onur ist mittlerweile einer der aufstrebenden Künstler in Düsseldorf.…
FabioTalks | Zweifel #1
Oct 16, 2018 • 14 min
Was sind eigentlich Zweifel - und noch viel wichtiger - was kann ich dagegen tun? Ich habe mich einfach mal vors Mikrofon gesetzt und meinen Gedanken freien Lauf gelassen. Mit der Veröffentlichung dieser Folge wird ein neues Format bei Open Talk Podcast…
#5 Das Leben kommt in Wellen
Oct 13, 2018 • 28 min
Nichts ist planbar - Dinge passieren einfach. Auf den ersten Blick wirkt dies in manchen Situationen ungerecht. Von diesem Gedanken sollte man sich frei machen. Man muss lernen, die Dinge zu akzeptieren und für sich das Beste daraus zu machen. Elena…
#4 Das Streben nach Fortschritt
Oct 6, 2018 • 28 min
Auf der Stelle zu treten und einfach nicht voran zu kommen - Etwas, dass jeder von uns nur zu gut kennt. Sei es in der Schule, der Uni, einer Beziehung oder auch beim Sport, wir alle streben nach Fortschritt. Wie geht man jedoch damit um, wenn ein…
#3 Plötzlich war es dunkel
Sep 29, 2018 • 27 min
In der Nacht vom 9. auf den 10. Juni 2014 wütete der Pfingststurm Ela mit über 140 km/h über Düsseldorf. Dachpfannen lösten sich und fielen zu Boden, Bäume stürzten auf Straßen, Autos und Häuser. In einem Schrebergarten, in der Nähe des Reisholzer…
#2 Me, Myself & Schweißausbrüche (Teil 1)
Sep 22, 2018 • 23 min
Real Talk. Einfach mal über das reden, was mich seit Ewigkeiten beschäftig. Der Titel der Folge lässt nicht viel Platz für Spekulationen - ich habe ein Problem mit Schweißausbrüchen. Was das genau heißt, erfährst du in hier.
#1 Was ist Open Talk Podcast?
Sep 21, 2018 • 10 min
Fast vier Monate hat es gedauert… Jetzt ist es endlich soweit! Open Talk Podcast ist online. In der ersten Folge möchte ich euch mein neues Projekt vorstellen und erklären, was euch in Zukunft hier erwartet. Lasst uns zusammen etwas Großes kreieren.