Tyngre Dietistpodden

Tyngre Dietistpodden

tyngre.se
Tre dietister, en podd


Vem kan man lita på egentligen?
Nov 16 • 30 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Välj rätt kostutbildning
Nov 9 • 38 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Så håller du formen i jul
Nov 2 • 32 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Så tyder du innehållsförteckningen
Oct 26 • 28 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Vilma Litens Gästar
Oct 19 • 52 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Kosttillskott värda att nämna
Oct 12 • 28 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Frågeavsnitt
Oct 5 • 32 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Viktminskning eller fettförbränning?
Sep 28 • 32 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Johannes Hansen – Mental rådgivare
Sep 21 • 79 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Mat på språng
Sep 14 • 38 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Cancer, E-nummer och kasein
Sep 7 • 55 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Elit, fitness eller hälsa?
Aug 31 • 41 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Lär dig äta - inte dieta
Aug 24 • 38 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Hetsätning!
Aug 17 • 40 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Så lyckas du nå dina mål i höst
Aug 10 • 40 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Frågeavsnitt
Aug 3 • 32 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Fett i fokus
Jul 27 • 30 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Frågeavsnitt
Jul 20 • 32 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Protein i fokus
Jul 13 • 36 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Matmyter
Jul 6 • 31 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Hur kommer man över en platå?
Jun 29 • 38 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Ohälsohets
Jun 22 • 33 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Det viktigaste att tänka på vid IBS
Jun 15 • 35 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Hälsosam mat som livsstil, året runt!
Jun 8 • 31 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
”Jag vet hur jag ska äta, varför gör jag det inte?”
Jun 1 • 37 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Mat och hållbarhet med Anki Sundin
May 25 • 35 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Så bibehåller du muskelmassa vid viktnedgång
May 18 • 43 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Vad är egentligen en bra kostplan?
May 11 • 40 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Så blir du av med ångest kring mat och träning
May 4 • 50 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Hur du ska äta när du är sjuk!
Apr 27 • 41 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Allt det bästa från Kostdagen med Tyngre
Apr 20 • 58 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Mat för resultat
Apr 13 • 45 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Livsmedel går inte att dela upp i nyttiga och onyttiga
Apr 6 • 34 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Allt du velat veta om vegetarisk kost
Mar 30 • 43 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Hur hälsosamt är det egentligen?
Mar 23 • 44 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Frågeavsnitt
Mar 16 • 39 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Det absolut bästa sättet att gå ner i vikt
Mar 9 • 49 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Matmyter
Mar 2 • 43 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Emma Igelström – Vägen ur Bulimi
Feb 23 • 36 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Ätstörningar
Feb 16 • 54 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Därför älskar vi kolhydrater
Feb 9 • 41 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Kosttillskott
Feb 2 • 37 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Mårten Nylén om mentala nycklar för att lyckas
Jan 26 • 44 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Antiinflammatorisk kost
Jan 19 • 46 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Premiäravsnitt med Karoline Pettersson
Jan 12 • 28 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Järn
Jan 5 • 23 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Skolmaten
Dec 29, 2018 • 30 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
”Det lilla extra” (såhär i juletider)
Dec 22, 2018 • 34 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Protein och proteinkvalité
Dec 15, 2018 • 29 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Mat och miljö
Dec 8, 2018 • 19 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Fysisk aktivitet som ett behandlingsalternativ vid IBS
Dec 1, 2018 • 27 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Intervju med Cezar Zulewski, Nordic Champ
Nov 24, 2018 • 37 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Morötter till jul?
Nov 17, 2018 • 29 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Växtbaserat protein
Nov 10, 2018 • 34 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Periodisk fasta
Nov 3, 2018 • 33 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Hälsosam och plånbokssmart mat
Oct 27, 2018 • 42 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Frågestund del 4
Oct 20, 2018 • 34 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Frågestund del 3 – kost vid träning
Oct 13, 2018 • 29 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Så lyckas du med en livsstilsförändring
Oct 6, 2018 • 37 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Att arbeta som dietist på distans
Sep 29, 2018 • 36 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Vetenskapen bakom kostråden, del 2
Sep 22, 2018 • 42 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Vetenskapen bakom kostråden, del 1
Sep 15, 2018 • 24 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Kost vid träning del 2 – för prestation/för elitidrottare
Sep 8, 2018 • 33 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Kost vid träning del 1 – makronutrienter och vanliga misstag
Sep 1, 2018 • 39 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Rött kött och cancer
Aug 25, 2018 • 28 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
High on sugar (del 2): Diabetes typ 1
Aug 18, 2018 • 38 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
High on sugar (del 1): Diabetes
Aug 11, 2018 • 29 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Frågestund del 2
Aug 4, 2018 • 34 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Kost vid graviditet
Jul 28, 2018 • 44 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Att lyckas öka i vikt
Jul 21, 2018 • 36 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Sommarspecial och koskit i hagen
Jul 14, 2018 • 36 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Tarmflora och mat
Jul 7, 2018 • 33 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv
Frågestund
Jun 30, 2018 • 49 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Yoga, meditation och mindful eating
Jun 23, 2018 • 57 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Vitamin D
Jun 16, 2018 • 38 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Mat vid stress och psykisk ohälsa - strategier och tips
Jun 9, 2018 • 51 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Glassavsnitt
Jun 2, 2018 • 52 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Hanna Olvenmark, Portionen Under Tian
May 26, 2018 • 49 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Fett och fettkvalitet
May 19, 2018 • 49 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Sockerberoende
May 12, 2018 • 29 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Socker
May 5, 2018 • 41 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Anorexi och ortorexi – Fannie Magnil gästar
Apr 28, 2018 • 33 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Intervju med Lova Molin
Apr 21, 2018 • 33 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Energidrycker
Apr 14, 2018 • 48 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Sötningsmedel
Apr 7, 2018 • 37 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Intervju med Jill Holmström
Mar 31, 2018 • 45 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Antioxidanter och fria radikaler
Mar 24, 2018 • 35 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Superfoods och functional foods
Mar 17, 2018 • 30 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Myter och påståenden om mat
Mar 10, 2018 • 39 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Mjölkallergi och laktosintolerans
Dec 9, 2017 • 46 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Mera vego med Sara Ask
Nov 25, 2017 • 44 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
FODMAP – Effektiv kostbehandling vid IBS
Nov 11, 2017 • 34 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Gluten och celiaki
Oct 28, 2017 • 47 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Inspirationsavsnitt – växtbaserad kost
Oct 14, 2017 • 61 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Allergier och intoleranser
Sep 30, 2017 • 28 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Mat och cancer
Sep 16, 2017 • 51 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Hur du når dina mål – och smart planering
Sep 2, 2017 • 49 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Håll formen i sommar
Jun 17, 2017 • 30 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
IBS och FODMAP
Jun 3, 2017 • 36 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!
Tillsatser i maten
May 20, 2017 • 57 min
Kost, näring, träning och hälsa ur ett dietistperspektiv!