FORTALEZA MENTAL 💯

FORTALEZA MENTAL 💯

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Estrategias para desarrollar una mentalidad fuerte y virtuosa; para que así logres construir el mejor día de tu vida, día tras día.


Un consejo de Marco Aurelio para apreciar más la vida
Oct 7 • 17 min
Marco Aurelio me enseñó una estrategia para valorar más mi tiempo, mi familia, mis responsabilidades, e incluso mis problemas. Escucha para aprender de ella, y para ponerla en práctica en tu vida.
Ser Impecable - La clave para convertirte en tu mayor apoyo.
Oct 4 • 12 min
Todos podemos beneficiarnos de mayor apoyo. Hoy explico cómo tú puedes convertirte en tu mejor aliado, y en el mejor aliado de la gente que te rodea.
Tu perspectiva hacia tus problemas
Sep 23 • 24 min
Hoy explico cómo podemos redefinir nuestra perspectiva hacia nuestros problemas, para poder resolverlos e incluso disfrutarlos.
Cómo disfrutar más de tu presente
Jul 15 • 26 min
¿Te preocupa tu futuro? ¿Te arrepientes por tu pasado? ¿Te cuesta disfrutar tu presente? Escucha este episodio.
Cómo superar tu pasado y disfrutar más tu presente.
Jun 27 • 35 min
¿Hay algo de tu pasado por lo que te lamentas? ¿Hay algo de tu pasado que quisieses cambiar? ¿Quieres disfrutar más tu presente? Entonces, escucha este episodio.
Dormir menos para hacer más.
Jun 22 • 28 min
Hoy explico lo poco efectiva que es la estrategia de dormir menos horas, por hacer más durante el día. Si lo que quieres es producir mejores resultados en tu vida, presta atención a esta reflexión.
Cómo mejorar tu ánimos y auto-motivarte a tomar acción
Jun 20 • 21 min
Hoy explico cómo tú y yo podemos mejorar nuestros ánimos, especialmente en esos días en los que enfrentamos muchos problemas y no nos sentimos inspirados a actuar.
Tus 3 metas de vida
Jun 17 • 30 min
Hoy explico cómo podemos incluir propósito, crecimiento, y alegría en nuestras metas de vida.
Cómo vencer la impulsividad y desarrollar fuerza de voluntad.
Jun 12 • 19 min
Hoy explico cómo tú y yo podemos dejar de vivir a la merced de la impulsividad, para empezar a tomar mejores decisiones.
La Fuerza de Voluntad: cómo usarla de la manera correcta para volvernos súper disciplinados.
Jun 11 • 18 min
La fuerza de voluntad es un súper poder que tú y yo tenemos, y que podemos utilizar para progresar diariamente hacia nuestras metas. Hoy te explico cómo.
Cómo utilizar mejor nuestro tiempo y nuestra edad.
May 23 • 19 min
Hoy comparto contigo mi perspectiva sobre el uso de nuestro tiempo y de nuestra edad. Si quieres sentirte más motivado e inspirado a progresar, escucha este mensaje.
Las 2 formas de vivir.
May 8 • 17 min
Una te permite crecer y lograr lo que te propones; y la otra te condena a una vida de inconformidad. Escucha este podcast para conocer cómo redefinir tu actitud para lograr todo lo que te propones.
Tu Mayor Oportunidad está frente a ti.
May 7 • 12 min
Hoy explico cómo puedes encontrar mayores oportunidades de éxito en tu vida.
3 pasos diarios para crear un cuerpo de superhéroe 💪
May 6 • 28 min
Hoy conversamos sobre los 3 pasos que tú y yo tenemos que cumplir cada día, para construir un súper cuerpo.
Cómo confiar más en uno mismo
Mar 6 • 22 min
Si quieres tomar más acción, ser más constante, y progresar más hacia tus metas, tienes que desarrollar tu auto-confianza. Hoy comparto contigo una estrategia para que logres confiar más en ti mismo.
Cómo tener mayor energía durante todo el día
Feb 26 • 13 min
¿Te gustaría sentirte mucho más [email protected], [email protected], y [email protected] durante el día? Entonces, la estrategia que comparto en este podcast es para ti.
El poder de la Expectativa
Jan 25 • 33 min
El factor que mayor influencia tiene en nuestro desempeño y resultados es nuestra “expectativa”.
Cómo desarrollar fortaleza mental
Jan 23 • 19 min
Para lograr nuestras metas, necesitamos de fortaleza mental. En este episodio explico como redefinir tu relación con la adversidad, y cómo utilizarla a tu favor para progresar en tu vida.
Cómo disfrutar de los problemas y obstáculos
Jan 23 • 15 min
Los problemas y obstáculos son parte de la vida. Nosotros podemos redefinir nuestra relación a la adversidad y así disfrutar mucho más de nuestros días.
Cómo evitar el Infierno
Jan 22 • 14 min
Un ejercicio de vizualización para conocer donde vas a terminar al final de tus días.
Lo que vas a ver antes de fallecer
Jan 18 • 9 min
Este audio es importante. Escúchalo. 🙏
Deja de fallarte a ti mismo 😯
Jan 17 • 12 min
Si queremos lograr nuestras metas, tenemos que comportarnos como profesionales en nuestra vida personal.
Cómo dormir mejor 😴
Jan 14 • 14 min
3 consejos prácticos para tener un mejor descanso y empezar tus días con mucha mayor energía y motivación.