Angelique Houtveen Podcast

Angelique Houtveen Podcast

angeliquehoutveenpodcast.buzzsprout.com
Persoonlijke spraakmemo’s van mij naar jou. Altijd open, eerlijk, kwetsbaar en krachtig. Vaak over onderwerpen als liefde, muziek, persoonlijke ontwikkeling, lastige emoties, spiritualiteit en radio. Altijd gaat het over het ‘echte’ leven. Omdat ik


45: Over mijn endometriose operatie
Aug 9 • 17 min
Binnenkort word ik geopereerd en moet ik een flinke tijd herstellen. In deze episode vertel ik meer over de operatie, de angsten die daarbij komen en de oordelen naar mezelf. Ben je zelf verantwoordelijk voor de aandoeningen die je hebt? Hoe kan je …
44: Luisteren met andere oren
Jul 23 • 9 min
Over de kracht van herhaling, sommige dingen meerdere keren horen voordat het overkomt en misschien je hele leven wel bepaalde dingen moet horen. Hardop nadenkende vanuit de auto, luister mee :)Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn alt…
43: Jezelf laten zien
Jul 7 • 10 min
Na een open gesprek met vrienden realiseerde ik hoe moeilijk ik het vind om mezelf echt te laten zien. Zeker in tijden dat het even minder gaat trek ik mij liever terug. Wat als ik juist in die tijden meer deel? Meer horen? Klik op abonneer!…
42: Wat is de waarheid?
Jun 23 • 12 min
Waar ben jij 100% zeker over? Hoe voel je wat jouw waarheid is en die van de ander? En hoe vind je je eigen waarheid in een wereld met zoveel overtuigingen? Ik denk er hardop over na, geïnspireerd door twee boeken die ik lees en de VRPO serie ‘The O…
41: Loslaten, groei en ongemak
May 21 • 10 min
“Learnin’ to walk again” zingen de Foo Fighters. In deze podcast denk ik hardop na over hoe oncomfortabel groei soms kan zijn. Die tussenfase tussen het oude en het nieuwe. Je even verloren voelen. Meer horen? Klik op abonneer/volgen! Reacti…
40: Durf jij je grenzen aan te geven?
May 16 • 12 min
In deze episode denk ik hardop na over grenzen. Stel, je voelt dat je iets niet wilt. Maar toch doe je het. Uit een gevoel van: “maar misschien is er niets beters”. Of angst dat je grens mensen wegdrijft. Waar komt dat vandaan? Ik oefen stee…
39: Hulp vragen
May 5 • 10 min
De afgelopen dagen heb ik een aantal stappen gezet om meer rust in mijn leven te creëren. O.a door een schoonmaker in te huren en een abonnement op een maaltijdservice te nemen. In deze episode deel ik over de schaamte die daarop zit maar waarom je …
38: Morgen wordt het rustiger, toch?
Apr 21 • 12 min
“Ik heb nu geen tijd maar volgende maand wordt het rustiger”. Ik bedacht mij dat ik dit al drie jaar roep. En het wordt alleen maar drukker. Volgens mij gaat er dan iets niet goed. Of wel? Ik denk hardop na over keuzes maken, rust nemen en het soms …
37: Welke kinderdroom geeft je joy?
Apr 16 • 5 min
Als kind was ik altijd bezig met zingen en rappen. Ik schreef teksten, trad op bij elke gelegenheid en iedereen mocht het horen. Tot mijn 15e ofzo. Toen was het niet meer realistisch om door te gaan en ben ik ermee gestopt. Laatst kwam dit weer ter …
36: Het effect van stilstaan en mediteren
Apr 14 • 7 min
Over de kracht van echt even intunen op jezelf. Over je hoofd die maar blijft praten en praten en hoe je dat patroon kan doorbreken. Meer horen? Klik op abonneer/volgen! Reacties zijn altijd welkom via de DM op instagram: @
35: Intuïtie
Apr 2 • 12 min
Google zegt: je intuïtie is je zesde zintuig waarmee je dingen weet zonder te weten waarom je ze weet. Soms is het zo moeilijk om op je intuïtie te vertrouwen. Ik had afgelopen tijd een heel sterk gevoel maar durfde er niet naar te luisteren. Totdat…
34: Muziek als therapie
Mar 21 • 12 min
Boost Your Mood with Music is mijn motto. Het is ook de naam van mijn cursus over hoe muziek je kan helpen om je dichter bij je emoties kan brengen. Een cursus die ik nog veel meer wil gaan geven en een onderwerp waar ik nog veel meer over wil weten…
33: Waarom ik helemaal gek van mezelf werd
Mar 18 • 9 min
Dagen verplicht thuis, in m’n eentje. Heerlijk dacht ik. Maar dat bleek toch iets anders uit te pakken. In deze podcast meer over waarom ik alleen zijn heerlijk vind maar de afgelopen dagen mezelf echt gek gedacht heb. Meer horen? Klik op ab…
32: Als je bang bent om duidelijk te zijn
Mar 8 • 8 min
Grenzen aangeven en duidelijk zijn over wat ik wil. Twee thema’s die op dit moment in mijn leven een grote rol hebben. In deze podcast mijn inzichten over wat helderheid voor jezelf en je relaties betekent. En heeeeeel kort iets over MJ. Mee…
31: Censureer jij jezelf?
Feb 17 • 12 min
Jarenlang dacht ik dat mijn mening en gevoel niet klopte. Dat andere het vast veel beter wisten. Daardoor kon ik nooit echt mijn stem vinden. In deze episode deel ik wat dat voor mij deed, waar het vandaan kwam en waarom het fijn is als je in je eig…
30: Blij met m’n nieuwe afbeelding
Feb 13 • 9 min
Na 30 episodes heb ik eindelijk een professionele afbeelding bij mijn podcast! En dat allemaal dankzij @QHdesign.nl (op instagram). Ik zat al een tijdje eraan te denken en opeens stuurde zij mij dit toe. Blessings! Dat en meer over het delen van je …
29: Als mensen je niet meer snappen
Feb 12 • 11 min
Even over Alicia Keys he. Als tiener was ik gigantisch fan van haar maar ik was haar een periode kwijt. Ik snapte niet precies wat ze aan het doen was. Maar inmiddels heb ik haar weer helemaal gevonden. Ze laat voor mij perfect zien waarom het goed …
28: Verstand op nul
Jan 21 • 8 min
Levenslessen van mijn vader die ik eindelijk snap. Soms moet je gewoon je verstand op nul zetten en iets doen. Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @thisis…
27: Mag je ook gewoon geen partij kiezen?
Jan 12 • 9 min
De kracht van nuance. Is het zwak als je geen mening hebt? Of als die mening niet zwart-wit is? Als je nog voor jezelf aan het uitzoeken bent hoe je over iets denkt. Kamploos. Ik denk er hardop over na in deze episode. Meer horen? Klik …
26: R.Kelly, grenzen en verantwoordelijkheid
Jan 8 • 21 min
Waar trek je de grens tussen het gedrag van een artiest en zijn muziek. Is iedereen die slachtoffers maakt eigenlijk ook zelf slachtoffer? In hoeverre heb je als fan een verantwoordelijkheid? Is het hypocriet om de ene artiest wel links te laten lig…
25: Durf jij gewoon ff niets te doen?
Dec 27, 2018 • 9 min
Even op de bank met een thuisbezorgde maaltijd en Netflix. Alleen dan dagen achter elkaar. Iets om je zorgen over te maken? In deze podcast denk ik hardop na over de cyclus van het leven, hoe je je soms helemaal lekker kan voelen en soms niets ander…
24: Als je je machteloos voelt
Dec 7, 2018 • 11 min
Afgelopen dagen was ik zo ontzettend kwaad maar er was letterlijk niets wat ik in deze situatie kon doen. In deze podcast denk ik na over hoe je dingen toch kan accepteren als je wil dat het anders is. Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn alt…
23: Vasthouden aan tradities & compassie
Dec 3, 2018 • 18 min
Over Zwarte Piet, angst, elkaar kunnen horen en compassie voelen. Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @thisisangelique
22: Ken jij jezelf echt echt?
Nov 30, 2018 • 13 min
Wie ben jij zonder alle regels en overtuigingen die je vanuit je jeugd hebt meegekregen? Ze vormen je tot wie je bent, tot op het punt dat je zegt: dit ben ik gewoon. Maar is dat echt zo? Waar verlang je zelf nou echt diep naar? Ik ben het voor meze…
21: Grand Canyon en geduld
Nov 11, 2018 • 10 min
Het liefst komen al mijn dromen nu uit. Maar niet voor niets luidt het gezegde: geduld is een schone zaak. Ik werd hier weer aan herinnert tijdens een roadtrip door West Amerika met mijn broertje. Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd w…
20: Liefde, schaamte en eerlijk zijn
Sep 19, 2018 • 14 min
Een van mijn meest persoonlijke episodes tot nu toe. Over relaties en mezelf 100x stoten aan dezelfde steen maar het toch proberen. Waarom dat soms stom is, maar ook dapper. En waarom eerlijk zijn naar jezelf zo belangrijk is. Meer horen? Klik op a…
19: Van de 3FM Awards naar een hoofd vol gedachtes
Sep 14, 2018 • 17 min
Een week vol hoogtepunten en opeens verplichte rust. Maar het was alles behalve rustig in m’n hoofd. In deze episode vertel ik hoe onrustig het was en wat mij uiteindelijk hielp weer in het nu te zijn. Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn al…
18: Kijk naar je eigen aandeel, maar niet te veel
Sep 1, 2018 • 8 min
Hoe had ik dit anders aan kunnen pakken? Wat had ik anders kunnen doen of zeggen? Wat spiegelt deze persoon in mijn leven? Met dit soort vragen probeer ik naar mezelf te kijken. Prima maar soms moet je daar ook ff mee ophouden. Meer horen? Klik op …
17: Leven in het moment? Karaoke!
Aug 26, 2018 • 10 min
Meer in het ‘nu’ leven is de ultieme tip om je helder, aanwezig en gelukkig te voelen. Maar hoe doe je dat? Naast alle tips die je zelf online of in boeken kan vinden vond ik mijn eigen tip: keihard zingen! In deze podcast meer daarover en een boekenti…
16: Voel jij compassie voor jezelf?
Aug 20, 2018 • 9 min
Soms moet je gewoon wat aardiger tegen jezelf zijn. Want je doet je best. Na een weekendje Lowlands zat ik er maandag even helemaal doorheen. Compassie hielp. Meer horen? Klik op abonneer! Reacties zijn altijd welkom via de DM op Instagram: @thisis…
15: Iemand veroordelen, wat zegt het over jezelf?
Aug 3, 2018 • 10 min
‘Wat je zegt ben je zelf’ hoorde je vroeger op het schoolplein. Klopt eigenlijk best wel. In deze episode een inzicht over oordeel en hoe je ervan kan leren. Na jaren niet te hebben gedraaid in clubs had ik dit weekend het lef dat wel te doen, o.a. omd…
14: Levenslessen in de sportschool
Jul 27, 2018 • 14 min
Nooit in mijn leven had ik gedacht het over sporten te hebben. Want ik vond het verschrikkelijk. Totdat ik het Glazen Huis inging voor 3FM Serious Request. Nu sport ik 2x in de week met mijn broertje die personal trainer is. Naast een gezond en fit lic…
13: Neem je kracht terug
Jul 16, 2018 • 15 min
Drie liedjes die mij raken en een gevoel van vertrouwen geven
12: Dagboek
Jul 7, 2018 • 14 min
Wat gebeurt er als je vanaf nu elke dag iets schrijft?
11: Nieuwe schoenen of een concertkaartje?
Jul 2, 2018 • 15 min
Waarom ik altijd voor livemuziek zal kiezen.
10: Vertrouw jij dat het goed komt?
Jun 26, 2018 • 30 min
Een chill leven, met dank aan deze twee dingen
09: Als angst je overvalt
Jun 9, 2018 • 13 min
Waarom kijken mensen zo? Wat denken ze? Afgelopen weekend was ik op het Best Kept Secret Festival en voelde ik mij opeens angstig, terwijl er niets aan de hand was. Een inzicht in hoe ik dat wist om te draaien naar liefde. Meer horen? Klik op abonneer!…
08: Kanye West, hoe vrij zijn we echt?
May 3, 2018 • 18 min
Kanye West heeft mijn gedachtes overgenomen. En de discussies met vrienden. In deze podcast denk ik hardop na over zijn recente uitspraken en waarom ik het in eerste instantie eng vond om dit überhaupt op te nemen. Meer horen? Klik op abonneer! Reacties…
07: Luister met mate
Apr 21, 2018 • 28 min
Wees attent op wat je luistert en vooral hoeveel je het luistert. In deze podcast denk ik hardop na over het effect van muziek en genres die vaak negatief in het nieuws komen. Zo zou hiphop volgens de politie in London de oorzaak zijn van een moordgolf…
06: Er hangt iets in de lucht en het voelt goed
Apr 16, 2018 • 9 min
Kendrick Lamar wint als eerste niet-klassieke/jazz artiest een Pulitzer prijs. Voor mij een extra bevestiging dat tijden veranderen, voor iedereen. En waarom dat goed voelt. Ga mee op reis, klik op abonneer en rate deze podcast. Reacties zijn altijd…
05: De invloed van meningen op mijn muziekkeuze
Apr 13, 2018 • 15 min
Wat is nou de toegevoegde waarde van een radio-dj in deze tijd? Ik stel mezelf deze vraag regelmatig en dacht er vandaag weer aan toen ik het nieuws over Dotan en zijn ‘trollenleger’ las. Blijkbaar werd er een leger aan nep-accounts ingezet om positieve…
04: Minder sterk zijn, meer spelen
Apr 6, 2018 • 22 min
Wat leer je nou tijdens zo’n week mediteren? Voor iedereen anders natuurlijk maar in deze episode deel ik mijn inzichten. O.a. dat ik veeeel meer wil spelen! Ga mee op reis, klik op abonneer en rate deze podcast. Reacties zijn altijd welkom via de DM op…
03: Een week mediteren zonder telefoon
Mar 29, 2018 • 19 min
In deze episode vertel ik je (tijdens het koken) meer over de meditatie retraite waar ik naartoe ga. Waarom het zo belangrijk voor mij is om naar binnen te keren en andere hersenspinsels wat betreft #zen. Ga mee op reis en klik op abonneer. Reacties zijn…
02: Mijn pad naar de radio
Mar 25, 2018 • 44 min
Elke werkdag maak ik tussen 14-16u een programma op 3FM. In deze episode vertel ik je hoe ik daar terecht ben gekomen. Van een bloedziekte en epilepsie tot een sprong in het diepe nemen door mijn PR baan op te zeggen. Dit is episode 2 (maar eigenlijk de…
01: Gewoon doen joh
Mar 3, 2018 • 2 min
En jij ook? Inzichten of hersenspinsels delen. En muziek. En whatever jij te delen hebt. Lijkt mij tof en ik denk dat het nu makkelijker dan ooit is. Dus ga ik er lekker mee spelen.