Psykologbyrå

Psykologbyrå

psykologbyra.libsyn.com/podcast
Psykologbyrå är en podcast med psykologerna Margareta Berggren och Lars Övling. Podden behandlar vardagspsykologi, allt från hur man präglats av syskonskaran till stresshantering eller förälskelser. Producent Hanna Frelin.


A pro på att vara hemlig
May 31 • 38 min
Danne säger:”Man tror lätt att jag är öppen. Jag beskriver mig, med berättar inte om mig”. Lyssna på ett spännande samtal.
Att gå dit lusten bär en
May 24 • 37 min
Livet erbjuder så många möjligheter, och jag är nyfiken på alla. Victoria lever sin nyfikenhet . Lyssna på hennes livsresa, som började i Ryssland och fortsätter i Sverige.
Att släppa en gammal överlevnadsstrategi
May 17 • 34 min
Annas berättelse handlar om det känsliga barnet som valde att dra sig undan, och den vuxna Annas väg till att bejaka den hon är och det hon behöver.
När det värsta händer
May 10 • 37 min
Lyssna på en pappas ömsinta, sorgsna och respektfulla berättelse om sin dotters val att avsluta sitt liv.
Vem är jag? Var hör jag hemma?
May 2 • 43 min
Torgny pendlade mellan polariteterna tuff-känslig, ensam-tillsammans.
Om att klara sig själv och ta hand om andra
Apr 26 • 42 min
Maria, storasyster som klarat sig själv, månat om andra, tagit ansvar, är numera chef som tränar “be om hjälp”.
Om att följa sin inre kompass
Apr 18 • 46 min
Jag gick den väg som andra tyckte passade min begåvning. Nu har jag valt min egen väg och låtit min inre kompass visa mig vägen
Vi bråkade om allt och jämt då, så vi bråkade nog färdigt
Apr 12 • 47 min
Camillas favoritställe som barn var biblioteket. Idag, 26 år gammal, är hon författare.
Vi klarade ju oss, vi överlevde ju
Apr 5 • 42 min
Malin och hennes familj flydde från tsunamins vågor 2004. Malin berättar om hur den traumatiska upplevelsen påverkade henne under många år.
Om stolthet, ansvar och uppbrott
Mar 29 • 38 min
Annas berättelse handlar om ansvar och stolthet över syskonskaran, och om sorg när syskonen splittrades.
En berättelse om en försoningsresa
Mar 22 • 33 min
En berättelse om ett sista möte mellan Leif och hans far, och hur mötet läker gamla sår
Resan som blev en livsresa
Mar 14 • 31 min
Margrets berättelse handlar om när hon som 19 åring gjorde en resa som blev en stark inre livsresa. I veckans avsnitt kan du lyssna både till 19 åringens och vuxna Margrets tankar.
Om att längta till det som varit
Mar 8 • 42 min
Anstins liv förändrades när hennes livspartner började försvinna in i sin egen värld av dimma och oförmåga. Anstins berättelse handlar om kärlek, generositet och modig omsorg.
Teos liv är musik
Feb 28 • 36 min
Teo skriver musik, spelar musik, producerar musik, studerar musik Så här beskriver Teo sin vardag: ”Hårt arbete, övertygelse, passion och en enorm vilja”
Om att tro på ett barns berättelse
Feb 22 • 43 min
Ancis barndom var svår. Hon vet hur det är och vad som behövs när livet krisar.
Om saknaden när syskon dör
Feb 15 • 42 min
Heather och hennes två systrar var tighta. Lekte och bråkade som syskon gör. Heather berättar om sorg och saknad, om vanmakten att inte kunna hjälpa, och om hur hennes systrar lever kvar i minnen och drömmar.
Om att göra ett livslångt val
Feb 8 • 42 min
Karin och hennes man blev inte biologiska föräldrar. Lyssna till Karins reflektioner om detta ,och till deras beslut att välja att bli adoptivförälder.
Tänk om något händer…
Feb 1 • 49 min
Lyssna på Karins berättelse om föräldraoro, katastroftankar och kontroll. Av kärlek och omsorg ville Karin skydda och beskydda sin son från allt som möjligen skulle kunna hända. Till slut blev omsorgen kvävande för Karins son.
Säsongsavslutning
Dec 21, 2018 • 8 min
Rör inte mitt hår!
Dec 14, 2018 • 35 min
”Jag ville inte att man drog sina fingrar genom mitt lockiga hår.” Sara är adopterad. I hennes familj har man alltid haft två flaggor på bordet, och pratat om att födas i Colombia, och växa upp i Sverige. Den öppenheten hyllar Sara sina…
Den matematiska skönheten
Dec 6, 2018 • 43 min
15 åriga Johans präglades av vilja att förstå sammanhang och relationer. Johans väg gick genom matematisk djupanalys. En ovanlig och spännande tonårsberättelse.
Om livets skörhet och skönhet
Nov 30, 2018 • 42 min
Karl beskriver upplevelsen när livet plötsligt tycks stanna upp, och om viljan att hylla livet när livet är skört
Att vara både känslig och rationell
Nov 23, 2018 • 42 min
Felicia brottas med kampen mellan sin emotionella sida och sin rationella.Hennes inre röster från sin uppväxt skapar ett drama om hur man ska vara, och vad som värderas. Lyssna på Felicias reflektioner om att hitta ett både – och.
När självkänslan attackeras
Nov 16, 2018 • 45 min
Vilja och välja
Nov 9, 2018 • 32 min
Om barns generositet och längtan
Nov 2, 2018 • 45 min
Lyssna på Palles pappaberättelse, och om hur barn hittar sina sätt att nå sina föräldrar.
Om att börja leva sin dröm
Oct 25, 2018 • 38 min
Mia förväntades att följa den väg som föräldrarna i all välmening utstakat för henne. Det var normen i hennes familje-och släkts ursprungskultur. Lyssna på Mias berättelse om varför och hur drömmen blev verklighet
Om modet att gå sin egen väg
Oct 18, 2018 • 41 min
Hannah hade modet och kraften att skapa sin egen framtid i en kultur där flickors vilja och mål inte alltid respekteras. Lyssna på Hannas berättelse om en målmedvetenhet som trotsat allt motstånd, och gett henne det liv hon vill leva.
Om överbeskydd och frihetslängtan
Oct 12, 2018 • 36 min
Monika fick astma som liten. Då behövdes akut sjukhusvård vid varje anfall. Monikas berättelse handlar om att bli överbeskyddad av en orolig vuxenvärld och att i perioder behöva vara på sjukhus. Berättelsen handlar både om barnets…
Om villkorad kärlek
Oct 4, 2018 • 45 min
Karin hade det bra men ändå fanns ett sår
Sep 27, 2018 • 39 min
Att sluta vara hemlig
Sep 21, 2018 • 37 min
Johan har under sitt liv brottats med sin såriga, komplexa relation till sin pappa. I sin ensamhet, på en strand långt bort från vardagen, hittade Johan sitt sätt att gå bortom ilskan och besvikelsen och fann sin väg till försoning med sin…
Att släppa en gammal självbild
Sep 14, 2018 • 33 min
Monika som gästade oss i avsnittet “Om att försonas med sin historia” är tillbaka i veckans avsnitt.
När NMR dyker upp på våra gator
Sep 7, 2018 • 39 min
Jennis sätt att reagera och agera blir en förebild för alla!
Om att bli fri från ätstörningar, och välja livet
Aug 31, 2018 • 37 min
”När man inte kan fly i maten är man alldeles naken, naken med sig själv. Men vem är man egentligen innerst inne utan några masker?” Madeleine hjälper oss att förstå hur mat och ätande kan ockupera hela ens jag, ockupera självbild…
Om att bryta mönster
Aug 24, 2018 • 32 min
”Min pappas budskap trängde in under huden, och blev till en ryggmärgsreflex” Lyssnas på Kinnas berättelse om hur även en trygg uppväxt skapar sina trauman
Säsongsavslutning
Jun 8, 2018 • 33 min
Allt var bra, men…
Jun 1, 2018 • 39 min
Vår gäst Karin bröt upp från en lång relation. Karins liv var bra och ändå fanns en längtan inom henne efter något. En längtan, en saknad som för henne var svår att förstå.. Lyssna på Karins berättelse om sin längtan.
Våga välja om
May 25, 2018 • 35 min
Ulrika blev redan som barn så identifierad med sin talang att hon upplevde sig bli omgivningens projekt. Förväntningarna på henne gick alla i en riktning ”det här är din framtid”. Alternativa dörrar stängdes, hennes egna önskade…
I tystnaden föds reflektionen
May 18, 2018 • 37 min
Ibland behöver man bli speglad för att förstå sig själv. Lyssna på Ninnis berättelse.
Om att vilja och välja
May 11, 2018 • 33 min
”Våga - Vinna” lyder ett gammalt ordspråk. Therese pratar om att ha en karriär, och om sina hinder för att utmana sig själv, och att tro på att när hon Vågar, Vinner hon.
Om Lovas inre resa
May 4, 2018 • 33 min
”Livet förstås baklänges men levs framlänges”(Kierkegaard) Lova levde ett tryggt liv utåt, och ändå fylldes hennes inre av tvivel på sig själv. Lova berättar om hur hon hittat sin väg att bli vän med och bejaka hela sig. Hon…
Om att vara mitt i livet - del 1
Apr 27, 2018 • 28 min
I veckans avsnitt pratar vi med Bettina om att vara mitt i livet, och känslan av att allt är bra, men något saknas.
Familjespecial del 3: pappa/tonårsdotter
Apr 20, 2018 • 28 min
Pappa-dotter samtal om föräldraoro. Edit, som har diabetes typ 1, skulle backpacka i Asien. Gissa om föräldrarna var oroliga - ”tänk om något händer” och ”hur ska hon klara sin medicinering?” Edits kommentar till pappa Sven: ”Det…
Familjespecial del 2: mamma/tonårsson
Apr 12, 2018 • 35 min
När inre känslomässigt kaos leder till kaos i vardagen. Ett samtal mellan mamma och son om vägen ut ur kaos
Familjespecial: mamma/tonårsdotter
Apr 5, 2018 • 31 min
Psykologiguiden: Resan från barndom till vuxenvärld kan liknas vid en rucklig berg- och dalbana - både för föräldrar och barn. I del ett möter vi Johanna och Hanna , mamma och dotter.
Om att försonas med sin historia
Mar 29, 2018 • 26 min
Monika berättar: ”Jag växte upp i en familj där tystnaden rådde, och de vuxna inte förmådde. Som vuxen tänker jag med stor ömhet på mina föräldrar. Jag vet att de gjorde så gott de kunde.”
Om sårbarhet
Mar 22, 2018 • 36 min
Veckans avsnitt handlar om känslighet, och om att, som man, vara ovan att uttrycka sina känslor. Kalle berättar om sin personliga resa från bankvärlden till skapelsen Sårbarhetsdepartementet, och om bakgrunden till namnet.
Om ansvar
Mar 16, 2018 • 25 min
” Psykologen B.Hellinger brukar säga att varje barn ”jobbar”för att kompensera det som saknas i familjen. Lyssna på Cinas berättelse om att redan som liten bli ansvarstagande, och hur det kom att prägla hennes liv.
Om att börja berätta sin historia
Mar 9, 2018 • 34 min
”Människan är en berättelse ” (Clarence Crafoord, 1994) och våra berättelser är vår rikedom, och en del i vår inre resa att förstå oss själva. Att få lyssna på andras berättelser och känna igen sig i dem, är en gåva. …
Om adoption
Mar 2, 2018 • 23 min
Veckans avsnitt av Lasse och Margaretas Psykologbyrå handlar om att växa upp som adoptivbarn och adoptivförälder. Vi får höra Christel, Johan och Rebecca berätta om sina erfarenheter av adoption. Glöm inte att även du kan skriva till oss och dela med dig…
(Ny Säsong) Om Bipolär Sjukdom del.3
Jan 26, 2018 • 44 min
Äntligen är Lasse Övling & Margareta Berggren tillbaka med Podden Psykologibyrå! Veckans avsnitt är lite längre än vanligt med lite försnack men handlar om Bipolär sjukdom. Vi får bl.a höra Daniel som skrivit in till oss och berättat om sin sjukdom från…
Om att utmana sina rädslor
Dec 8, 2017 • 36 min
Veckans avsnitt av Lasse & Margaretas Psykologibyrå handlar det om att ta makten i sina egna händer, utmana sina hang ups och rädslor! Vi träffar Daniel som gått en ledarskapsutbildning där han kämpade med att göra saker som han inte…
Om #Metoo
Nov 28, 2017 • 36 min
I veckans avsnitt hör vi Jojo som delat med sig av sin berättelse som överlevare under #metoo.
Om Skam
Nov 8, 2017 • 31 min
I veckans efterlängtade avsnitt pratar Lasse och Margareta om skam tillsammans med kollegan Lennart.
Om utmattningssyndrom del 3
Oct 23, 2017 • 34 min
I dagens avsnitt träffar vi Anna som berättar om de stora förändringarna som skett i hennes liv det senaste året efter att hon sjukskrivits med diagnosen utmattningssyndrom.
Om utmattningssyndorm del 2
Oct 11, 2017 • 26 min
I dagens efterlängtade avsnitt berättar Karin om hur livet ter sig när partnern får utmattningssyndorm.
Om Utmattningssyndrom
Sep 25, 2017 • 36 min
I dagens avsnitt av Lasse och Margaretas Psykologbyrå träffar vi Anita som gick in i väggen och självmant tog sig upp. Vi pratar också med Britt som driver ett rehabcenter och lär oss allt om vad som händer i kroppen vid utmattning.
Om Bipolär Sjukdom Del 2
Sep 18, 2017 • 24 min
Del 2 av våra samtal om bipolär sjukdom. Idag pratar vi med Douglas som delar med sig av sina erfarenheter av att ha en pappa med bipolär sjukdom.
Om bipolär sjukdom del 1
Sep 11, 2017 • 26 min
I veckans avsnitt av Detektivbyrå partar vi mer Kerstin som berättar om sina erfarenheter av att ha en psykisk sjukdom.
Om psykisk ohälsa
Sep 4, 2017 • 26 min
Vad är skillnaden mellan psykisk hälsa och psykisk sjukdom? Lasse och Margareta tar reda på det och ger dig tips på hur du tränar din psykiska hälsa.
Om adoption del 2
May 22, 2017 • 33 min
I det här avsnittet pratar Lasse och Margareta med både en mamma och en pappa som har adopterat barn från andra länder.
Om adoption del 1
May 15, 2017 • 25 min
Det här är första delen av två om adoption. I det här avsnittet får vi höra om Malin som är adopterad från Korea. Lasse, Margareta och Malin pratar om transparensen från föräldrarna kring adoptionen, om anknytning i tidig ålder och att i…
Om ångest
May 8, 2017 • 35 min
Hur yttrar sig ångest? Och vad kan vi göra för att leva med den? Hör Hugos berättelse om när ångesten tog honom hela vägen till akuten.
Om vändpunkter
May 1, 2017 • 34 min
Lasse och Margareta pratar om stora och små vändpunkter i livet som, oftast, förändrar livet till det bättre.
Om skilsmässobarn
Apr 24, 2017 • 24 min
Hör Tamara berätta om hennes upplevelse av att vara ett skilsmässobarn. Lasse och Margareta pratar om hur man kan underlätta för barnen och om hur man som barn lättast kan gå igenom föräldrarnas skilsmässa.
Om ensamhet
Apr 17, 2017 • 26 min
I veckans avsnitt pratar Lasse och Margareta om hur ensamhet kan kännas och hur man kan försöka ta sig ur den.
Om att sparka och att sparkas
Apr 3, 2017 • 37 min
I veckans avsnitt hör du Bim prata om att bli uppsagd och Anna om att behöva säga upp. Lasse och Margareta pratar om hur man kan hantera känslorna kring det.
Om känslighet
Mar 27, 2017 • 33 min
Alla människor är känsliga varelser. Men vissa mer än andra. Hör Kenneth berätta hur det har påverkat hans liv att vara högsensitivt begåvad.
Om prestationsångest
Mar 20, 2017 • 29 min
Lasse och Margareta pratar om det som vi alla kanske känner någon gång. Prestationsångest! Vad tar man för vägar för att skydda sig? Hur ska man klara sig ändå?
Om att ta plats
Mar 13, 2017 • 32 min
Hur är du i olika sociala sammanhang? Tar du mest plats? Inge plats? Lasse och Margareta pratar om vad som händer med oss i nya sammanhang. Både privat och proffesionellt.
Om att göra slut
Mar 7, 2017 • 29 min
Har inte alla någon gång tänkt att man vill göra slut? Vissa beslutar sig för att stanna andra för att gå. Lasse och Margareta pratar om den tankeprocessen.
Om att leva med fysiska hinder
Feb 27, 2017 • 34 min
Du har en sjukdom, du är inte en sjukdom. Lasse och Margareta pratar om hur man låter bli att definieras av sitt fysiska hinder. Om det nu är att du har dålig syn, dåliga hörsel, en kronisk sjukdom eller saknar en kroppsdel.
Om skam
Feb 20, 2017 • 32 min
Om att leva med skam och känslan att vilja sjunka ner under jorden. Vad gör skam med oss och vad kan vi göra åt den?
Om självstöd
Feb 13, 2017 • 27 min
Lasse och Margareta pratar om vikten av att inte glömma att stötta sig själv.
Om personlig utveckling
Feb 6, 2017 • 34 min
Tillsammans med veckans gäst diskuterar Lasse och Margerata vad personlig utveckling innebär både privat och proffesionellt.
Om sorg
Jan 30, 2017 • 33 min
Lasse och Margareta pratar om vikten av att få tillåtelse att sörja. Peter och Sten har två helt olika upplevelser av att sörja och sakna någon närstående som gått bort.
Om jämförelse
Jan 23, 2017 • 32 min
Lasse och Margareta pratar om hur och varför vi jämför oss med andra i situationer då vi måste prestera. Mest på jobbet men också i vår uppväxt.
Om stress
Jan 16, 2017 • 30 min
Hur märker man att man är för stressad? Och vad gör jag åt det? Hör Pias berättelse om när det gick för långt för henne och Lasse och Margareta ger några konkreta tips.
Om förälskelse
Jan 9, 2017 • 24 min
Lasse och Margareta samtalar ett ungt nyförälskad par och en medelåldersman som hittat kärlek på nytt. De samtalar om likheter och olikheter hos partnern man bli förälskad i.
Om sympatier & antipatier
Dec 19, 2016 • 27 min
Psykologerna Lasse Övling och Margareta Berggren pratar om vad som gör att man gillar eller inte gillar vissa personer och hur man kan få det att funka ändå.
Om familjekultur
Dec 12, 2016 • 29 min
Psykologerna Lasse Övling och Margareta Berggren pratar om hur vi påverkats av kraven och förväntningarna våra föräldrar hade på oss. Vi är uppväxta i olika tider med olika förutsättning. Vad gör det med just dig?
Om syskonroller
Dec 4, 2016 • 27 min
Hur har din syskonroll påverkat ditt vuxna liv idag?