0:00 -:--
Speed
++++++
PermalinkShare linkShare link with timestamp
December 15, 2016
In deze aflevering veertien van onze podcast Memento21 gaat het over één van de belangrijkste zaken om productiever te worden en te blijven : slaap. Waarom zou je luisteren? Je komt onder andere te weten * waarom we slapen * of je slaap kan inhalen * tips om beter te slapen Uitspraken uit de podcast * Door de quiz kom je erachter welk dier je bent op het gebied van slaap * Kijk op www.thesleepdoctor.com voor meer informatie over slaap en chronotypes * Slaap is essentieel voor het lichaam, je kunt sterven als je niet genoeg slaapt * Ook zorgt slaap voor het hersel van het lichaam * De hoeveelheid slaap die een mens nodig heeft, verschilt per mens en per leeftijd Besproken boeken * Thrive * Dreamland * The power of when Films * Pirates of the caribbean * Lucky number Slevin Abonneer op onze podcast via. Je wil toch geen aflevering missen. * de website * iTunes (MacBook, iPad, iPhone, iPod) * Stitcher (iOS en Android) * Player.fm (Android) * Overcast (iOS) * TuneIn